一人独行，两人并肩，有了孩子，就成了三人陪伴。
孩子成长永远是父母关注的焦点，高质量的陪伴需要做到以下几点：
1.培养一个轻松愉快的家庭氛围；
2.合适频率的参与共同活动；
3.孩子自己的事自己做；
4.孩子有所需求时，要及时正确的回应；
5.要离开时，提前告知。
培养一个轻松愉快的家庭氛围
家是孩子心灵的港湾，但前提是孩子的心灵能够在这里得到滋养。
那些经常对孩子打骂的家庭，只能成为孩子想逃离的噩梦。
要想做到高质量的培养，首先要有一个温馨和谐的家庭氛围，否则就是痴人说梦。
海市蜃楼纵然好看，但也就局限在看一看、想一想的层面。
合适频率的参与共同活动
无论是吃饭，还是旅游，与孩子的共同活动，都是为了增加彼此的了解。
很多父母都觉得孩子是自己一手带大的，所以最了解孩子的是自己。
但孩子永远是一个独立的人，即使是双胞胎，同样的成长环境也会让他们变得有所差异。
特别是校园生活，减少了孩子和父母相处的时间，诸多事情父母并不知道 ，即使知道，也不清楚细节，因此也不会知道孩子的感受。而成长和变化，就是在经历一件件小事中实现的。
合适频率的和孩子参与共同活动，有助于发现与孩子的观念差异，这是理解的基础。
孩子自己的事自己做
孩子越小，和父母相处的机会就越多，即使大了，有时候也会有一整天的相处，所以难免会有各自的事情要做。
当孩子有自己的事情要做时，父母应该支持并放手让孩子独立完成，特别是在孩子没有感觉到任何困难和求助的情况下。
很多时候，孩子自己在做一个很有趣的事情，父母 一掺和，孩子就变得没有兴趣了，因为父母的指指点点或者被动参与挫伤了孩子的自主性。
自主性活动的完成，可以让孩子感到满足，而中途插进来的父母，让这一切都变得消失不见了。
孩子有所需求时，要及时正确的回应
相比孩子有需求和困难时，向父母求助时，父母的参与在孩子看来仍旧是一种辅助的角色。所以父母对孩子的回应不仅要及时，而且要合理，且适可而止。
不能是孩子现在需要，而父母明天才给，也不能是孩子需要这个，父母却给了那个，更不能是孩子需要一点点，父母给了全部。
所有这些“回应”决定了孩子是否有足够的兴致继续手中的活动，也决定了日后遇到问题而不能解决，是否会再次向父母求助。
给的是不想要的，那就是什么都没给。
要离开时，提前告知
天下没有不散的宴席，陪伴也是。
无论是短期（做饭、上厕所、拿快递……）离开，还是长期分离，父母在做这些事情之前，需要告诉孩子，不然突如其来的消失，会让孩子没有安全感，对幼儿来说，尤其如此。
这个习惯也会潜移默化的影响孩子，当孩子有事需要独自去做的时候，如果认为父母会担心，就会主动告知或留言。
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