亲子日记第59天

  2018年4月11日    星期三      晴

        今天中午我们吃的蒸包，所以中午就有更多的时间睡午觉了。等闹表响了的时候，我看大宝很精神的样子，看来这个午休只有我睡着了。今天下午找了一些睡午觉和不睡午觉的孩子有啥区别的资料，晚上给孩子好好讲讲。

      一、睡午觉的孩子会比不睡午觉的孩子聪明哦。

      睡午觉和不睡午觉的孩子短期的差别在于学习效率，到6年后的差别就明显到睡午觉的孩子各方面：比如免疫力、学习效率、反应能力、分辨能力、注意力集中程度等各种你想不到的都开始拉开差距，

        二、还有就是在孩子6岁以前如果没有睡午觉的习惯的话，可能比睡午觉的孩子个子要矮，6岁前，孩子正处于生长发育的高峰期，假如中午让孩子保证1~2小时的睡眠，也有利于促进生长激素的分泌，让孩子长个高个子。

另外研究表明：孩子 在午饭后不午睡，大脑存储的记忆方式会受到影响，继而影响学习能力。研究员发现，不午睡的学龄前儿童比午睡孩子的记忆力要差，就算晚上睡得时间再长，也没有午睡的效率的好。 也就是说：通过午睡，能巩固孩子大脑学习新知识的能力，养成午睡习惯的孩子受益最大。

所以当孩子到了6岁以后就能一目了然的知道孩子睡午觉和不睡午觉的区别，作为父母不要大意了，一定要培养孩子午睡的习惯，只有充足的睡眠，才能让孩子更加健康快乐的成长哦。睡不睡午觉虽然是个习惯问题，但是影响不小，在养育孩子这个漫长过程中，父母不可忽视这个看似个小问题的问题。睡不睡午觉的孩子短期的差别在于学习效率，长期可也有各种你想不到的都开始拉开距离。让孩子养成睡午觉的好习惯是爸妈的责任。

亲子日记第59天