接上文,为什么强制向反方向思考是一个有用的做法。
其二是能让你站在事件之外进行思考,从而消除我们的头脑暴政。
头脑暴政是什么?
在李松蔚老师的新书《5%的改变》中解释说:
人在纠结的时候,头脑里总在自我否定,想法一会儿一变:想做的事,事到临头又觉得做不到;想放弃,又不甘心。怎样都不满意。这是在自己头脑里的暴政——我们总认为自己只能有“唯一”的观点,从而造成了更多的困惑。有时候,允许不同的观点同时表达,本身就带来了沟通和解决的空间。
我们在生活中都跟不同的人打过交道,很清楚意见不一致时该怎么办,就只有沟通,把话说开,消除矛盾和误会。
书中讲到一个原则:不要预设只能存在一个声音。
假设我们正在考虑是否要接受一份新的工作机会。
一种观点是接受这份工作,因为它提供了更好的薪酬和职业发展机会。
离住的地方近,附近比较繁华,公司环境好一些,薪资待遇高,这些都是可以让你考虑接受这份新工作的理由。
然而,如果我们强制向反方向思考,我们可能会提出以下问题:
1.接受这份工作是否会让我失去现有的工作机会?
2.新的工作是否会让我面临更大的工作压力和挑战?
3.我是否已经准备好应对新的工作环境和人际关系?
4.我是因为更好的发展还是现在的工作不如意才要换工作的?
把所有的观点写下来,变成像是辩论一样的形式。一个想这么做,另一个想那样做。就这样就能让你面对这类事情时,不再纠结。
像是我们经常会反思的这句话:“我是有什么问题?为什么明明想做的事,偏偏又做不到?”所带来的焦虑,就能消除许多。
这也是输出独特观点所带来的成就,让我们的思维更清晰,让思考更彻底。
共勉
关于写出独特观点的思考,到此为止,也是结合自己之前看的书,自己实践的一些行动得到的启示。
接下来去学习一下系统关于如何拥有独特观点的课,再来复盘。
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