坚持早起运动一周，健走+跑步35km。
参加公司举办的一个活动，个人的目标是1个月66km。
考虑到下班后要带孩子，做家务，没有时间。
把健走的时间挪到早上，早上六七点太阳️已经很大。于是控制在五点半起床，偶尔赖赖床，就到了六点。
下周目标，跑步+健走30km.
坚持早起运动一周，健走+跑步35km。
参加公司举办的一个活动，个人的目标是1个月66km。
考虑到下班后要带孩子，做家务，没有时间。
把健走的时间挪到早上，早上六七点太阳️已经很大。于是控制在五点半起床，偶尔赖赖床，就到了六点。
下周目标，跑步+健走30km.
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这一周继续了上一周的进步，每天的例行事件坚持地很好，在原有的“早起”“健身”的稳步坚持完成，做到了“真早起”，早睡...
坚持每天早上6：30起床，到今天为止已经是第八天的时间。这几天里我收获了写什么呢？ 每天早上有足够的时间做早餐，尝...
非常感谢霞姐的每日分享，醒即起，勿拖延，早安！我是深深被影响到的那个人，所以当我看到霞姐发出的21天早起训...
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这一周坚持早睡早起，阅读学习，收拾心情，回望1.0，开启2.0。 【健康】 坚持早睡早起，终于做到了早睡，...
践行第一周：2019.2.24――2019.3.2 【早起】 每天坚持5点30分左右早起，早起时段1小时看书，40...
明天开始早起计划！一周的计划希望自己能够坚持✊
本文标题：坚持早起一周
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lizhgrtx.html
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