跑步时间：2023年5月1日06:24
跑步地点：马路上
当时气温：14度左右
污染指数：84（空气质量为良）
跑步距离：5.31公里
跑步时长: 44分04秒
平均配速：8分18秒
平均心率:126次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：65厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:16*6＝96次/分
五月第一跑，天气不错。龟速跑了五公里，跑完后心率126，六十秒后心率96，心率恢复率还行。
跑步时间：2023年5月1日06:24
跑步地点：马路上
当时气温：14度左右
污染指数：84（空气质量为良）
跑步距离：5.31公里
跑步时长: 44分04秒
平均配速：8分18秒
平均心率:126次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：65厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:16*6＝96次/分
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本文标题：五月第一跑_2023年5月1日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/liznjdtx.html
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