产后焦虑带来的苦恼

作者: 风吹花开_0a53 | 来源:发表于2019-11-20 16:54 被阅读0次

宝宝四个多月,而我依然经常陷入情绪焦虑中无法自拔

产后,孕激素的分泌让我异常敏感。对于宝宝的出生,起初以为只不过多了个孩子,自己并不那么在意,后来才发觉自己完全离不开孩子。

在医院,孩子出生后一直在医院的摇篮里放着,饿了就会抱起来喂一点,婆婆可能也惊喜于孩子的出生,把孩子抱在隔壁的病床上(隔壁病床空着),就那么看着宝宝入睡,她也躺着搂抱着我的孩子,原以为我不在意,可是这一幕在我的脑海里至今无法忘却。

当孩子放回摇篮,我跟老公说,让他把孩子的摇篮往我身边推推,我想多看看他。可是没一会婆婆就把孩子推到她边上,慈爱的看着孩子。在当时,我只觉得这没什么问题,可是那一幕幕却一直让我忘不掉,以至于产生嫉妒心理。

从医院回到家里,除了喂奶孩子会在我身边,其余时间,婆婆都会让我好好休息,多躺躺,然后把孩子抱出我的视线外去照顾。

慢慢的,我接受不了这种方式,但是我又没觉得婆婆有什么错,她一直对我挺好的。而我也觉得是自己矫情。可是我越来越焦虑,有时候眼泪会控制不住留下来,我也不知道怎么办。

就这样,我会情绪突然的低落,不愿意说话,不开心,一个人在那胡思乱想。我和老公说了我的问题,他说是我多想了。

情绪低落越来越多,而我也一直认为是自己的问题。有时候我控制不住情绪,都不想搭理婆婆,这让我更加自责,就这样循环往复,我不知道怎么解决。

月子做完了,我对婆婆几乎可以用排斥心理来形容。但是这种仅仅是对孩子,只要她带孩子,我就会陷入一种焦虑心理,不安,难受,严重时还会发抖。

我做完月子,身体也好的差不多了,对于孩子大部分都希望自己来。可是婆婆几乎以孩子为中心了,天天我孙子我孙子的,家中大小事都可以搁置,唯独孙子不行,孙子哭闹,不管我在不在身边,她都会上手。比如我已经在给孩子换尿不湿了,她也会牵起另一边的尿不湿,而我只好退到一边去。

这样的情况持续了一个多月,而我几乎是一天好一天坏,我感觉自己像个神经病。好的时候,觉得一切都挺美好的,情绪低落的时候感觉世界黑暗,身边的人都不想理。身边的一些小物件常常被我幻化做人,让我不敢看,不敢想。

后面我自己带孩子,我再也不焦虑,不难受,感觉回到了一个新的世界,每天很辛苦,但是充实。

可是婆婆一直心心念念想要过来带孙子。突然有一天没有打招呼,出现在家门前的时候,我感觉全身上下都在发抖,震颤。可能带孩子太过劳累,当她过来帮忙洗衣服做饭后,我又有一些轻松的感受,我想,我那种心理或许慢慢会好许多的。所以当她提议过来帮忙带孩子的时候,我没有说话。

现在每天和婆婆朝夕相处。她带孩子,我没有起初那么排斥,只是偶尔回忆起某些片段,还是会让我陷入情绪低谷无法自拔。

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