在这个时代，我们每一人都获得或少都会感觉到孤独。因为孤独已经以这座城市联系在了一起，短时间的孤独感能保持我们的独立性但是长时间的孤独感就有问题了。这种感觉会让我们刻意的远离人群，以保持心中错觉的独特感。我们以为保持与别人的距离能让我们的独特性展现出来，但往往有不是这样，有时候我们会非常渴望得到交流但由于心中的错误感觉，会让我们跟任何人都无法交流即便是最亲近的人。
孤独会传染，而且就像吸烟一样容易上瘾。
我们经常会在网络空间在看到大量的人，在表达自己是孤独的。这种信息常常会误导我们，不知你们是否有这种感觉就是觉得那些孤独的人特别神秘。有时候我们会模仿他们，模仿他们的行为模仿他们的感觉，然后这些感觉就会成为我们的了，人类的学习往往就是基于模仿。网络中模仿人群越来越多，我们就很很容易被传染这就像病毒一样。
孤独使我们不敢与人群接触，它也自卑来源之一。情绪十分敏感，自我感觉越来越强。
那么既然孤独是一种病，那就有得治吗？
当然了！！！
首先是第一种方法： 移除消除孤独负面有色眼镜。
虽然孤独是有危害的，但这并不就代表着它就是坏的。我们不应该刻意的去融入一个不属于我们的圈子，这样很累远比我们一个人呆的时候累。所以一定的孤独，有助于我们寻找一个适合我们的圈子。
第二种：找出你的自我挫败感
是不是感觉有时候我们会莫名其远离人群，是的被远离。当和朋友们出去的时候，自己感觉被抛下。最好的朋友聚会，但却没有通知你。当遇到这些事情的时候，是不是感觉很孤独呀。这就是你的自我挫败感在作祟。和朋友出去玩的时候，感觉自己被抛下或许仅仅是因为你没有跟上他们呢？最好的朋友聚会没有通知你，或许因为这场聚会不适合叫上你。各种各样的原因，很多时候其实都我们的自我挫败感在影响着我们。把它找出来，并且尝试改变它。
第三种方法：深化你的情感联系
有时间的时候，多和身边的朋友处处吧！虽然他们不一定能理解你，但至少不会感觉到特别的孤独。家人朋友都是关系的粘合剂，当你试图远离或者抗拒他们的时候，孤独感也就来了。你认为所以人都不了解你，或许你也没有给他们了解你的机会吧。
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