悼词
出生日期：1988年7月14日|死亡日期2096年7月7日。
享年108岁
李婷婷是一位坚强勇敢，善良独立，优雅时尚，气质非凡的新时代女性。
在面对困难和挫折时有着不屈不挠的精神，敢于面对现实，承担责任，更是知行合一的受益者，能很好地平衡好家庭和事业。做每一件事都要求自己保持正念，不好高婺远，只专注做好当下的每一件事。
李婷婷她是一位知名的畅销书作家。
出版了自传和五本励志畅销书，排行榜单前十名，她的畅销书被翻译成各国语言，影响着中国乃至全世界的青年们，他们因此而受益，正在慢慢改变着青年们的人生。
李婷婷拥有独立思考的能力，有创造力，概念性强，常识性强。
她知性大方且富有慈爱之心，建立了自己的慈善基金会，不断在帮助社会上有需要的人，对于一些贫穷的家庭在面对重大疾病而没钱治疗时，可以帮上一点忙，尽自己的一份力量，帮助他们减轻生活负担。
李婷婷是一位贤惠的好妻子，她知书达礼，擅长逻辑思维和沟通能力。礼节方面的事情做得面面俱到，是她先生的得力手。
她先生说此生能拥有这样一位美丽善良且能干的妻子而感到幸福和骄傲。生前的他们彼此都深爱着对方，都在努力让对方过得开心快乐，他们是一对拥有共同价值观的夫妇，在很多事情上都能达成共识，减少分歧。
李婷婷是孩子们的成长榜样，爱学习，爱思考。拥有极度开放和极度透明的心态。
不管遇到困难还是阻碍都用积极乐观的心态面对现实，敢于直面问题，遇事从不抱怨而是冷静地努力去想解决方案。每天都会抽出3个小时来陪伴孩子，每次都能做到高效的陪伴，非常专注和孩子玩的特别开心投入。
李婷婷更是一位幽默风趣的人。
只要有她在的任何场合气氛都能变得非常热闹且融洽，每个人都能玩的很开心，非常受家人以及朋友们的尊重及爱戴。
虽然她今天已离我们远去，但是她热爱生活以及面对重大困难和人生低谷时的不屈不挠的精神将永存于人们心中。
行动计划
账户1：自己
设想未来：
我是一位积极乐观，敢于面对现实的人。奉行头脑极度开放和极度透明的心态。时刻懂得运用“换位思考”的方式，同时站在自己和别人的角度去看待问题，我过的非常幸福且财富自由。
目标声明：
想成为像瑞•达利欧那样拥有极度透明和极度求真的心态，拥有自己的原则让自己的生活变得更丰富多彩。
具体承诺：
1.与家人或朋友面对分歧时，先冷静5分钟，再采取有效的方式积极进行有效沟通。
2.当我对一件事情的判断不知是否对错时，先不要果断下决定，而是学会从他人的角度看待问题，思考一番再委婉地表达出自己的想法。
3.以开放的心态，与虽不赞成我的观点但有可信度的人对话。
4.和家人谈话一定要开诚布公，保持谦逊的态度，欢迎家人的问责，对家人不隐藏秘密，处理难题时与家人达成共识可以快速而有效找到解决问题的方法。
障碍：
1.面对家人指出的问题，还不能做到淡然面对，心里会有排斥心理。
2.面对分歧时不能进行有效的沟通交流，而是害怕面对事实真相判断自己的行为想法错误后，会很自责更多会以逃避问题方式去对待。
3.对家人给出的建议反应有点过于强烈，其实大可不必，因为他们给建议也是希望我可以过得更好，更多的是怕我上当受骗。
账户2:身体健康
设想的未来：
百年归老后的生活依然过得优雅时尚，对自己的衣食住行能自理，眼睛看东西足够清晰，耳朵非常玲珑。
目标声明：
我要成为一个健康达人，懂饮食和养生之道。可以连续工作十几个小时完全不会感到累和疲倦。依然保持着精力充沛，神采奕奕，拿下100多斤的物体对我来说是件轻而易举的事。
具体承诺：
1.坚持早睡早起的好习惯。
2.坚持一周至少4天的运动，运动时间不低于40分钟。
3.做好情绪管理，让自己的内心变得强大，不轻易为琐事而烦恼，不轻易生气，每天至少冥想10分钟，让自己看待事物时常保持一种平常心。要有不为物而狂喜，不为所失而忧心的心态。
4.坚持每天喝足够的水，达到身体所需。杜绝喝各类冷饮和垃圾食品。
5.均衡营养保持良好的饮食习惯，身体需要摄入足够的营养量一定要满足所需。如：蛋白质、坚果类、蔬菜、碳水化合物的摄入量等等……
6.坚持每天至少抽出1小时通经络和敷膏。
7.坚持服用营养补充剂和酵素粉，让酸性体质变为碱性，能有效地减少疾病的发生率。
8.每天的排泄功能保持正常，需要多吃水果蔬菜，多运动促进肠道蠕动。
障碍：
1.目前为了能快速提高自己的核心竞争力，在花费大量的时间和精力来学习，导致调理身体的时间越来越少，甚至没有时间，这是一个很严峻的问题。
2.有时孩子早早醒来，便不能按照已排好日程坚持去做运动。
3.身体所需的营养物质不是很清晰，感觉每天大脑中只有一个模糊概念，觉得自己摄入的营养量没能满足身体的需求。
4.脾胃比较虚弱，即使吃了有营养的食物但没办法让身体好好吸收，转化为能量，所以，想拥有健康的好身体，调理好脾胃是关键。
账户3：伴侣
设想的未来：
我们彼此深爱着对方，以礼相待，坦诚相见，有开心事一起分享，有困难一起勇敢面对，夫妻双方总是能快速达成共识，有效地解决问题。我们一起参加各种社群学习，彼此交流学习心得，共同进步。每年都会一起环游世界，看各地的美景文化以及名胜古迹。
目标声明：
和老公建立亲密无间的关系，面对分歧能进行有效沟通，达成共识。待双方父母如己出，做到百善孝为先。
具体承诺：
1.面对分歧时绝不允许有抱怨的心态，应采取积极地有效沟通，考虑并尊重对方的想法。
2.不要以片面信息否定对方的观点，学会换位思考，通过对方的角度看待问题。
3.对老公说话的声音要温柔并且面带微笑，要时常心怀感恩之心。
4.凡事多往正面积极的方向想，让自己时常保持好奇心和求知欲。
5.要让老公永远感受到我对他的尊重，细心觉察他的健康状况以及情绪方面的问题，适当的给予帮助，减轻心理压力。
6.当老公指出我的不足之处时，要乐于接受并感谢他，不能有排斥心理。排斥证明有私欲。
7.对老公提出的异议不要反应过度，以致他受惊吓，而自己可能出于无心，但是我却不知道自己犯了错误，要学会虚心接受他人的建议。
8.要学会时常反问自己：我怎么知道我是对的？
障碍：
1.遇到分歧时经常以失败告终，不能进行有效地沟通和交流彼此的想法，以致无法达成共识。
2.价值观有点不同，看待事物有不同的理解，这也许是人脑缺陷的原因之一。
3.自己对待事情比较“较真”，不容得半点马虎，这也是处女座的一个弱点，什么事都想要求完美主义。
账户4：子女
设想的未来：
3个孩子们都过上了自己想要的幸福生活，他们拥有健康的身体，成功的事业，和谐的家庭氛围。他们处理问题能独立思考，面对困难坚强勇敢，乐观积极。喜欢乐于助人，孝顺双方的父母。
目标声明：
希望孩子们都能健康、平安快乐地成长。拥有乐观积极的心态，面对困难和挫折有不屈不挠的精神。
具体承诺：
1.自己做好榜样，优先具有以上特质才能更好的引领孩子们成长，保持每天都和孩子们交流互动。
2.每天至少2小时陪伴孩子，陪伴时间一定要达到有效的陪伴，而不是假装式的陪伴。
3.多阅读育儿和营养方面的书籍，可以很好地了解孩子们的营养需求，运用营养知识有效地做一些营养丰富的食物满足孩子们的健康所需。
4.当孩子有情绪或有事请教时，一定做到积极回应，耐心给孩子们解答问题。
障碍：
1.目前孩子遇到陌生的事情容易害怕，缺乏安全感，缺乏自主能力。
2.健康方面欠佳，免疫力需提高，要增强孩子的体质。
3.和孩子的沟通交流甚少，没有达到有效的沟通和交流。
账户5：朋友
设想未来：
拥有三五个女性闺蜜好友，相互之间能够真心相互关爱，有烦心事可以相互倾诉，共同找到解决办法。遇到困难挫折时，大家能互相帮助、齐心协力共渡难关。
目标声明：
建立有意义的人际关系，与志同道合的朋友一起学习，交流所学的心得体会。与自己志同道合并且价值观相同的人可发展成闺蜜好友。
具体承诺：
1.仔细观察身边朋友价值观是否相同，并与之保持密切联系，要做到相互关心，相互信任。
2.记住她的生日爱好以及最近的身体状况，了解才能进行有效的交流。
3.多与她分享自己的快乐和多倾听他人的想法。
障碍：
1.沟通交流的能力比较缺乏，怕说错话得罪人，所以很多时候都喜欢保持沉默。
2.好朋友有几个，但是没达到那种无话不谈的状态，心里不够坦然。
3.没有太多的时间去与朋友培养感情，因为学习的氛围不同，所以也很难有共同话题聊到一起。
账户6:事业
设想未来：
让我能时刻保持激情去投入的一份事业（某知名自媒体的总编辑），内心总是能充满前进的动力，成为一名优秀能干的编辑。
目标声明：
成为某知名自媒体的总编辑。
具体承诺：
1.大量阅读书籍，快速理解书中的核心内容，内化成为己用，达到自己要求并且能稳定输出质量优的好文章。
2.大量输出优质文章，通过有价值的文章可以给他人带来指导性的生活方式，给人们带来启发和改变。
3.与人为师计划，链接萌姐，成为萌姐的人生效率合伙人，向萌姐学习如何成为一个畅销书作者。
4.向更多的自媒体朋友学习，建立友好的人际关系，并且链接上优秀总编辑，让我有机会向编辑们学习。
障碍：
1.学习迭代速度有点慢，身体跟不上节奏。
2.写作方向不明确，要学习的成功导师暂时不能一对一辅导。
3.写作逻辑不清晰，不会写一个简单有价值性的故事。
4.还不明确如何链接上编辑，加上写作水平急需提升。
账户7:财务
设想未来：
60岁时的个人资产过亿，并且拥有稳定的发展上了正轨的服装上市公司。家人和自己都有足够的人身保障，不会因钱而伤透脑筋。
目标声明：
我想实现财务自由的目标，有足够的钱买自己喜欢的东西和投资自己的健康，有足够的金钱去帮助急需要帮助的人。
具体承诺：
1.先储存大量的知识体系，不停的提升迭代和完善自我能力，有效拓展自己的知识眼界。
2.保持求知若渴的心态，积极努力学习有效的知识，像海绵一样大量吸取所需的养分，不断提高自己的能力，完善自我。
3.建立有效的人脉关系，多想优秀的人学习，多与自己志同道合的朋友多交流学习。
4.学会用知识帮助自己解决问题。比如：创业遇到难题可以从知识库调取所需的知识解决问题，学会知识变现，学以致用，通过写作和出书的方式带来收入，给他人带来相应的价值。
障碍：
1.目前由于很多方面的原因，没有一份属于自己真正有收入的工作。
2.没有一技之长，也没有足够的能力去胜任工作的同时又照顾好家庭。
3.不擅长与家人进行有效沟通，并告诉他们我正在学习的目的，因得不到家人的理解，所以学习上会感到有所吃力，对获取知识的进度有一定影响。
4.容易受他人的负面情绪所影响。
寄语：
创建一份人生规划使我有能力识别和解决当前的现实问题，不是因为我可以打败自己，而是因为我可以制定计划改变现状，获得我想要的人生。
人生规划将使我能够变更优先顺序，确定什么最重要，重新整理我的人生。
-END-
记录生活的点点滴滴，
让自己的人生留足迹。
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