你好，我是绳系。

今天是2022年6月2日。

今天月底总结来啦！

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本月要事回顾

1、持续4点早起，平均起床4:39分，收获1207个赞，累计早起336天；

2、持续9点睡觉，平均睡觉21:39分，收获1236个赞，累计打卡240天；

3、持续日更31天，平均每天写字3128个；

4、持续阅读每天1小时，阅读31天；

5、简书写作56篇，目前共59万5009字；

6、公众号更新26天，目前共写到第220期；

7、微信好友新增40人，目前共2111人；

8、反思和感恩日记写作31天；

9、参考杜威十进制制作onenote个人知识体系；

10、学习并使用Typora，学习Markdown语法，多平台同步发送文章14篇，共29792字；

11、继续用晨间日记七彩版，写晨间日记9天，获得了很多思考；

12、周复盘四次，主持腾讯会议三次；

13、学习笔记管理课程14节；

14、开始记录猴子成长日记，收获3000+阅读量；

15、获得了叶哥知识星球积分榜前四；

16、学习老徐Excel课程前16节；

17、个人语音写作突破1000字十分钟；

18、约书三本，写书评两篇；

19、陪猴子外出游玩13次，打卡四个地方；

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本月最大的收获

1、多平台同步发送文章

目前同步的有四个平台：百家号、头条、简书、公众号，书评会同步在豆瓣，我采用的方式如下：

①在Typora书写，并使用CSS模板，前期模仿过的有李笑来老师，行动披萨的模板，后期自己改写CSS模板，并逐渐形成自己的风格。

②按平台发布顺序依次复制粘贴发送；

多平台发送，对于像我这样业余写作者来说，让我的文章得到了更多的曝光量，让我链接了更多优秀的朋友，收获了一部分收益，最重要的是多了很多正反馈。

我更加坚信：每一个坚持，都将改变普通

2、写晨间日记

去年写晨间日记，是因为听了时间管理100讲，第一次听到叶老师连续写晨间日记七年，每天都不落下，所以有了现在的他。我感觉特别震惊，于是依样画瓢，开启了我的记录。后来由于个人原因，断断续续地写了几个月。

在学习笔记管理课程后，我重新开始写晨间日记，今天是连续书写的第11天。

①待办清单

这个模块我加入了自己的元素。每天除了固定的习惯养成外，还会根据九宫格模板输入自己的临时代办清单。

通过对清单的管理，做事变得高效。最明显的是，百分之八十的事，都可以在12点前完成。

②复盘反思

每天写晨间日记时，会在这个模块针对前一天收获最大，或者感悟最深事的进行复盘。

多数情况下会结合三色便签复盘法，复盘最大的好处是，对做过的事做记录，并思考这件事的得与失，并梳理下一步的实践清单。

3、感恩日记

在这里模块我写的是成功与快乐日志，对我而言，采用清单体记录感恩日记，第一，可以辅助我们记忆生活中发生的美好；第二，感谢自己可以获得更多的能量。

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本月最大的遗憾

1、五月计划完成度72%

没有严格按照画画目标进行，原因是自己没有培养习惯，画画对我而言，是我喜欢的事情，而且在我写作中，也会有大作用，我赋予的意义不够，所以行动力不足。下个月这个目标一定要践行。

微信读书替代的是纸质书和其它平台读书，平均每天阅读量保持在1小时以上。

感恩日记，没有把所有内容统计到一起，有遗失，接下来所写都会整理在onenote的晨间日记里。

2、未制定娱乐计划

我的娱乐方式很简单，1、看搞笑影视；2、陪孩子疯玩等。

这个月由于刷视频，有几天，浪费了黄金时间，后来在做其它日计划的时候，明显感觉时间不够用，从而有了敷衍的行为。

很喜欢一句话，学就好好学，玩就好好玩。

五月计划，每天娱乐1_{2个番茄钟，如果当天没有用掉，可以累积。6月娱乐时间在750}1500分钟以内，合计12.5~25小时之间。

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下个月的目标

1、每天画画计时，累计15小时；

2、早起早睡30天；

3、微信读书时长38小时；

4、简书写作到70万字；

5、写感恩日记累积到240条；

6、每日系语更新至700条（现在转为金句素材库）；

7、excel专业课时学习30小时。

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小结

001 不为往事忧，只为余生笑

002 坚持自己的路，走到黑

003 每个月都要复盘，生活中会有不足，会有遗憾，会很苦，但是也会有感动、美好、甜蜜，我们有什么理由不记录下来呢？

004 不要轻言放弃，累了就休息，休息好了再奋斗，只要自己不倒，就没人能打倒你

005 把想做事的都写进101个梦想清单，不要嘲笑自己痴心妄想、痴人说梦，这些梦想清单，可增可减，它是我们的精神寄托

006 越是弱小，越被人欺负，越强大，越不能欺负别人

007 被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。

008 让自己变得更好，除了长大，别无退路