在佛家有一个追求就是入定,进入一种无我的状态,所有的高僧大德都有入定的体验,包括古时候,有些清修的师傅闭关,其实它的意义差不多,就是让精神彻底的放松,在这种状态下,身体和精神合二为一,达到精神的最高境界,入定。
曾经听过这样一个故事,就说当人入定后,会听到蚂蚁打架的声音,但是心如明镜,安定且平静,我们毕竟不是大师级的水平,所以对于真正的身心合一并没有什么亲身体验,只不过想来觉得自己喜欢研究而已,为了在现实生活中可以得到些许放松。
打坐冥想可以让人感到愉悦,现在有很多的课程都是为了满足市场上的需求,现代人在都市中浮躁不安,当放下一切,回归本然的状态,其实就是很好的休息,学习各种技能,都是提升自身的力量,只要快乐,一切美好。
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