本计划上午去的，没起来，下午都太热，所以傍晚才去。去之前花了一个小时的妆，然后再歇一个小时出门。
在知乎上看到评价毛戈平的妆容太美了，其化妆特点之一特别是眉毛和眼睛要相配。
所以，今天我改进了下自己的眉毛画法。我眼睛不大，整体来说细长，脸部轮廓算柔和的方脸，所以，以前画的粗直眉不适合我，今天尝试了柳叶眉，细一点，又有圆润的弧度，感觉不错。除了眉毛，也就是吐了粉底液，擦了一个毛戈平的豆沙色口红，多余的口红当腮红。没用眼影，睫毛膏，修容。整体妆，清新自然，很适合我。
到了健身房跑了四十分钟步，有个康复教练说我给我做个免费身体评估，评估了一个小时，结论就是一堆毛病，建议买康复课和私聊课。
我没钱买这些课程，先在健身房自己锻炼再说吧。很不喜欢这样，办了年卡，进来锻炼，各种教练说你练得不对，推销课程。
健身房应该设置几节免费的基础课程，来指导办卡会员。
每次锻炼都被推销很是烦恼。
坐公交回来，有点饿，拿了快递，买了酸奶喝。
自己体力精力太差了，真的需要好好加油锻炼身体了。
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今天和朋友一起去健身房，结果那个销售嘚啵嘚啵一直说，我们后来说不办卡，就立刻翻脸了，说我们浪费时间
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-为什么去健身房跑步？操场，公园不都可以跑步吗？ -因为健身房可以拍照。 周六去健身房跑半个小时的步，跳一节zum...
本文标题：去健身房
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