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心理疗愈手记(7)——抱起还是婴儿的自己

心理疗愈手记(7)——抱起还是婴儿的自己

作者: 868851c7e689 | 来源:发表于2023-06-01 08:56 被阅读0次

有了生生不息的生命体验后,我曾深怕它会像流星划过夜空般转瞬即逝。事实证明我的担心是多余的,这段珍贵的体验已深深植入了我的内心。每当我回忆起它,它便暖暖地流过心房,轻轻在脑海中荡漾,回应着我内心的呼唤,让我深感安宁与喜悦交织的美好。

我发现自己愿意将关注的目光投向身边的人,无论是熟悉的面孔,还是素昧平生的陌生人。我用心感受他们的存在,用气息连接他们的气息,世界与我亲密了许多。倘若要用一个略带神秘色彩的词汇来形容,那便是“气场”。我能感受到那股无形的力量,它将我与周遭的一切紧密相连,带领我进入一个更深刻、更美好的世界

这一周,蒋老师告诉我要继续勇敢地向前探寻。她先是给我的头部施加压力,当我喊疼时,她发现我的胸部外周随之肿胀。于是,她将范围扩大到胸部。这是我最为敏感的部位,蒋老师总能准确找到疼痛指数为10分的点。在疼痛的瞬间,我忽然想到,若要寻找潜意识中的痛苦之源,或许需要追溯到遥远的婴儿时期。

根据弗洛伊德的精神分析理论,婴儿期的欲望若未得到满足,未能与主要母亲建立稳固的亲密关系,那么潜意识中便可能孕育痛苦的情感,比如:不安全感,难以建立稳定、健康的依恋关系。 据母亲回忆,我出生后家中事务繁忙,我几乎整日躺在摇篮里,即使哭泣也常常没人理会。是否正是这段无法自我回忆的经历,在我的内心留下最深沉的痛苦呢?

然后,我的脑海中出现了儿时的家,我看到了还是婴儿时的自己。我远远地凝望着她,却不敢、也不愿去接近她。蒋老师鼓励我走过去,但我说:“我不要。”紧接着,泪水夺眶而出。

蒋老师轻轻地将我摆成蜷缩的睡姿,低声在我耳边轻柔地说:“喊一声妈妈。”然而,我无论如何都无法喊出这个亲切的称呼。我的内心充满抵触,即使蒋老师的语气变得严厉。当她加大按压力度时,我痛苦地往后缩,大声痛哭,但仍然不愿喊出“妈妈”这两个简简单单的字。

我不知道这是为什么。记忆中,我并未遭遇爱的缺失。父母亲给我的爱虽说含蓄了点,但仍然可以从生活的点点滴滴中感受到,充满了我生活的每一个瞬间。事后我和AI探讨了这个问题,我觉得AI说的还蛮有道理的。

按照AI的说法,首先,或许是沟通障碍在作祟。我一向不善于表达自己的情感,日常中极少喊“爸爸”、“妈妈”,早上见面时也只是问“昨夜睡得怎么样?”之类的话语,算是打招呼。这导致在咨询过程中,喊出“妈妈”变得异常艰难。

其次,可能是害羞和尴尬产生了阻碍。我平时喊“妈妈”用的是方言中特别的词,在心理咨询中用普通话的“妈妈”让我感到不自在。同时,对我来说,喊出“妈妈”这个词可能意味着将自己内心的脆弱暴露无遗,让我难以坦然面对自己的情感。因为从小到大,我更多的是习惯自己的事情自己解决,极少、或者说没有习惯去寻求父母的帮助。

最后,我内心的抵触也可能使我不愿喊出“妈妈”。我可能觉得重回婴儿时期,喊出“妈妈”这个词对我来说缺乏实际意义,甚至认为这种方式无法真正解决我的问题。在我看来,面对过去的伤痛需要更多的深度探讨,而非仅仅依赖一个词汇来解决。

而蒋老师恰恰认为,喊出“妈妈”这个词可以唤起我与母亲之间的亲密关系,以及在婴儿时期未能得到满足的需求。通过这样的方式,帮助我与过去的自己建立联系,进一步理解并处理潜意识中的情感问题。

因此,她坚决而果断地对我施加压力,把我逼进退无可退的境地。最后,我终于喊出了“妈妈”。蒋老师让我重复了很多遍,包括用方言词。真的很奇怪,喊出第一声以后,后面的就很容易了。蒋老师又让我跟着她重复下面的话:妈妈,你要负起责任。我那么哭,你们都不理我。我躺在那里,是那么小,那么无助……

我知道妈妈并不是故意无视我,她跟千千万万个普通的中国妈妈一样,爱着孩子,却忙于生计。她不知道弗洛伊德,也不知道小小的婴儿需要那么多的关注。我觉得我得替她辩解几句。

我走了过去,抱起那个小婴儿。我让她听周围嘈杂的声音,我让她看大人们忙碌的身影,我告诉她妈妈是爱我们的。现在,大家只是忙,不是因为不爱我们。然后,我就看到她眨巴着明亮的眼睛看我。我把我所做的告诉蒋老师,蒋老师说:“你跟她说,我在,我一直都在。我会一直陪着你,你是安全的,再也不用害怕,再也不用担心。我就是你的倚靠,我在,我随时都在……”

就这样,我抱起了婴儿时期的我,仿佛能感受到那源源不断的生命能量透过我,流入了她稚嫩的身体。之后,我如同穿越时空的旅者,目睹了自己在不同年华的探寻与挣扎,目睹了那些曾让我受挫的瞬间。在这段奇妙的旅程中,我伸出双手,将她们一一带入那波澜壮阔的生命河流,一起体验生命的神奇和美丽。 整个过程是那么真实,仿佛不是在脑海里出现的,而是实实在在的,我忍不住想,也许四维空间就是这样的。

末了,蒋老师拿起一叠纸巾,为我做了一个形象的演示。她指着第一张纸巾的中心说:“婴儿期的伤痛便藏匿在这里。因为她年幼无知,无法应对这种痛苦,只能将其深埋心底。”她接着将第一张纸巾折叠,如同将痛苦隐藏起来。她继续道:“随着时间的流逝,这个问题虽然未曾得到解决,但它却被悄悄地推向了遥远的角落。”说罢,她将纸巾轻轻放在桌子的另一端。

“然而,每当你再次遭遇伤痛时,你总会不自觉地回到这个原点。”她拿起另一张纸巾,将其放在第一张纸巾的位置,“但是,无论如何努力,问题依然无法化解,于是,你只能选择离开,把问题仍留在原来的地方。 

她抬起头望着我,继续说道:“如今,一切已然不同。你与那生生不息的生命河流紧密相连,随时都能为那些过往的自己提供坚实的支持。你已成为她们最可信赖的依靠。”

就这样,当我抱起还是婴儿的自己,我对自己的过去负起了责任。

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