午后在校自读武志红的《感谢自己的不完美》。
当读到“你的欲望不是罪”时，提到了一个简单的催眠:
微微坐端，放松身体，几个深呼吸；随后，慢慢地、带着充分的感觉说:我...最...想...要...的...是...
我试了好久，忽然脑子里蹦出一个念头:被看到。
随后，我以“被看到”为中心产生联想。
我想到了婴儿时被人关注的感觉；
我想到了年幼时乖巧听话的样子；
我想到了上学时独自闹腾的场景；
我想到了成长中内心缺爱的自卑；
我想到了工作后碌碌无为的现状；
我想到了生活中自我禁锢的心理；
我想到了饮酒后完全打开的自己。
我试着梳理这些，
我觉得，我成功了。
既然想被看到，
不如把欲念转为动力。
开始制定作息:
早起练轮滑，
暮后跆拳道。
期间教学创造，
寝前读书练字。
好一个乐观开放，
好一个积极向上。
低头，
看时钟，为时尚早；
抬头，
观窗外，不如篮球。
兴致勃勃奔赴球场。
挥汗如雨，精疲力竭，
却不敌心花怒放。
一场身体的革命后，我又觉得:
与其被看到，不如做自己，
做那为梦奋斗的自己。
将来的某天，
大家都会看到你。
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本文标题：“被看到”不如“做自己”
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