自制力

作者: 半瞎子杂谈 | 来源:发表于2021-02-21 23:05 被阅读0次

      或许现在跟你谈这个还有点早,不过也可以简单的跟你聊聊,11岁应该需要有一定的自制力了。跟你聊这个的原因,主要还是我觉得你的自制力还是比较欠缺的,特别是学习上。如果同一个时间,有两件事放着让你选,而且都不紧急,一件是出去玩,另一件是做作业,按你现在平常的表现,我想你十有八九是选第一件先出去玩。而做作业能往后推就尽量往后推。而能自己控制住自己的行为,合理安排时间,是做好事情的重要保障。自律了就能让自己的生活过得有条不紊,安心快乐,而做事很随性,想到什么就是什么,做事没有计划,那你的生活必将是乱糟糟的,每天像无头苍蝇一样,不知道东南西北,自己该做什么,久而久之自己也对自己没有信心,然后就是进入负反馈,恶性循环。

      当然形成良好自制力的确有难度,不过这个可以通过自己的努力去培养,不是每个人天生就是自觉的,而更多的是通过后天的不断学习和训练养成自觉的习惯的。对于现在的你来说,我没有要求什么事情都要安排的有条不紊才行,你可以从简单的事情做起,比如认真刷牙,每天坚持认真刷牙,一直坚持下去,时间久了,就会成为习惯,习惯做了,就不会觉得这是我额外做的或者是我要求你做得,这个习惯养成了,然后再给自己找下一个习惯,比如看书,每天没有特殊情况,都要坚持看半小时,如果一开始觉得半小时太长了,那十五分钟十分钟也可以,觉得十分钟坚持的不错了,然后可以往上加。这样就可以提升自己的自制力,养成良好的习惯,好习惯养成最终受益的人肯定是你自己。当然这个贵在坚持,给你做过好几次计划了,但是基本都是虎头蛇尾,没有一次是坚持到底,那为什么不能坚持呢,很大的原因是你不想做,没有动力让你坚持去做,这种时候就需要有坚持不懈的精神,当自己不想做的时候,告诉自己坚持就是胜利,这也是培养毅力的过程。

      对于现在的你来说,我多说其实已经没有什么用处了,如果我说的话有用,你愿意听,那可以少很多问题。我的话你不愿意听没问题,我也可以少说,但是这样如果你要让自己过得开心,变得更好,那也就意味着,你要学会管自己,不然我说的你不愿意听,然后你自己也没不想管好自己,只想每天没心没肺的玩着,这样的话时间久了,就想病人一样小病不治,到最后就是严重了可能就无力回天。所以不想听我啰嗦可以,但是那样你就得学会自己管理自己,提升自己的自制力。

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