New year resolution
元旦假期过完，2021的工作日已经正式步入正轨，但这几天的假除了时间比周末感觉长一点，其他并没有太多的感觉。看到朋友圈，或周更群里各种写新年Flag的文章，让我不禁想起多年前新概念英语中的一篇课文：New year resolution 新年决心。
2021
这篇文章所描述的就是每逢新年，借着岁月伊始，设立年度目标，为自己能够更好、更加自律立起很多Flag。此时的人，往往能轻松列出一份年度“应做什么”和“不应做什么”的清单，因为撰写常常只需要更换一下年份，清单内容以单调的规律年复一年地出现 ，的经验告诉我们有些事是办不到的，但却每年作为Flag插在其中。我们大多数人想自我完善却遭到失败，这是因为我们的规划过于宏大，而又根本没有时间去实施。
制定可落地的目标
脱不花在她的新年课程《怎样成为高效学习的人》中，给合理的目标设置了4有条件，即要有场景、有距离、有抓手、有阶梯。
有场景，就是目标达成后，有可验证的地方。有场景的目标更能激发我们向预计的场景努力，从而提升效率和达成的可能性。
有距离，即目标与现状要有点差距，距离太近，很难见到效果，自然会缺少奋斗的动力，距离太远，完全超出个人所能及，也往往很难坚持到有成效体现。好的目标，应该是和现状有一定的距离，跳一跳才能够得着。
有抓手，就是目标要有具体可入手的地方。每年看到很多大牛在年度复盘中写道：今年读了200本书等类似的语句，我们总会从定个小目标开始，就会出现目标：今年我要读50本书。但从哪里读起？读什么书？读到什么程度？不清楚。随着时间的流失，自己也开始糊弄，逐渐对这50本的目标开始动摇，直至放弃。如果已开始就规定了明确读书的类别，时限，执行的程度，就不会出现蒙混过关，糊弄自己的事。
有阶梯，就是目标实施的过程中并不能搞平均主义，比如以跑马拉松为自己的训练目标，上来起步就是每天10公里的跑量，兴致来的时候可以坚持几天，过了新鲜劲，就很难坚持。我们看到即使跑步的高手，也是循序渐进，不断增加跑量。万事开头难，起步阶段标准要低，给自己一些正反馈，待步入正轨后，逐渐提升。阶梯式的前进才能有探索的兴趣和坚持下去的动力。
制定目标，本身就是目标的一部分，按照上述四个条件，理清自己的目标，我们就可以更加有策略，有节奏的朝着目标迈进，而不至于到了年底发现旗子倒了一片。
开启不一样的2021
经历了2020之后，大家都会感觉到活着不易，过去的一年是多么艰辛。跨进2021，我们要重新整装，开启不同时光。虽然我们能够从心理上区分2020和2021，但对于时间的连续性，谁也不能断开，我们谁也不能完全摒弃2020基石，构筑2021的高楼大厦。
总结过去一年的得与失，带着2020，重新审视自己将要立下的Flag，按照制定目标的四有原则优化，让我们走在达成目标的正确轨道上。
《如何开启不一样的2021？》
Thursday 06/01/2021
简书2021/001
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