1. 不要一直上网刷消息，一天看2-3次新闻就够了，多刷容易引发焦虑；
2. 11点前睡，多喝白开水，多吃蔬菜、水果，增加免疫力；
3. 趁“放假”在家，多读几本好书、多看几部经典电影，认真思考，规划未来；
4. 健身房还是少去吧，有条件可以在家锻炼，keep上有很多适合在家锻炼的课程；
5. 注意个人安全和卫生，没事少去人多、空气不流通的地方，出门一定要戴口罩，手套和眼镜最好也戴上，保护好自己和家人；
6. 要对未来充满希望，相信中国、中国人一定可以渡过这关。
1. 不要一直上网刷消息，一天看2-3次新闻就够了，多刷容易引发焦虑；
2. 11点前睡，多喝白开水，多吃蔬菜、水果，增加免疫力；
3. 趁“放假”在家，多读几本好书、多看几部经典电影，认真思考，规划未来；
4. 健身房还是少去吧，有条件可以在家锻炼，keep上有很多适合在家锻炼的课程；
5. 注意个人安全和卫生，没事少去人多、空气不流通的地方，出门一定要戴口罩，手套和眼镜最好也戴上，保护好自己和家人；
6. 要对未来充满希望，相信中国、中国人一定可以渡过这关。
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本文标题：由于冠状肺炎呆在家的这段时间，我们能做什么？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lkbjxhtx.html
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