静心冥想

“静心冥想”是一款软件里的一个操作。这个操作要求参与者二十分钟不摸手机，就可以得到300分。点击屏幕上的按钮后，将会出现时长二十分钟的倒计时。一旦触动手机的任意键或者触动手机屏幕，那么挑战失败。计时将重新开始。

这个看似简单的挑战，我却失败了好几次。因为着急或者想看还剩下多少时间，手常常不听使唤。

为了能够挑战成功，按下按钮后，我就把手机放到一边，不管它了。自己去做自己的事，比如看书，做家务等等。这样时间过得好快，二十分钟一眨眼就过去了。再后来就比较容易了。这个方法倒是一个去除我们依赖手机的好方法。

其他的挑战，比如跑步，两万步才能赢得200分。相对而言，静心冥想，不看手机二十分钟比跑两万步还难。