【12/365】7秒决定你给别人的第一印象

上期讲到个人品牌包装的问题，今天来聊聊关于「第一印象」的话题。

第一印象也许是世界上唯一一种无法被补救挽回的东西。

通常人们在几分钟甚至几秒钟以内，已经对你的社会地位，经济状况，性格，修养，致力可信程度，亲和力做出了判断。

我们都知道，不要从书的“封面”判断书的“内容”，但我们每个人在第一次见面的时候，都会违背这个教导。

根据哈佛、普林斯顿、耶鲁等各大机构做过的调查研究表明：人们在7秒内就迅速形成对他人的第一印象。

没错，就只有短短的7秒！

最重要的是，人们短时间做出的判断，会在他们心目中留存很长时间，很难改变。

根据西方著名的55387定律显示：第一印象的93%来自于非语言呈现--你的外表和你的身体，只有7%来自于你的言语。

那问题来了，我们如何在七秒之内呈现出良好的第一印象？以下几点可供参考：

一.从外形和声音上：

a.自然真诚的面部表情和微笑是形成良好第一印象的必修课。我们可以通过镜子练习演讲稿或电影对白，来慢慢修炼自己的面部表情。重点是，除了微笑，别忘了呈现自信。

b.恰到好处的握手方式是一门艺术。很多职场销售精英在握手时都传递给对方“我对我的能力很自信，我希望和你合作”诸如此类的讯息。

c.保持眼神的交流。正确的眼神交流可以帮助你阐述你的观点，表达你的信心。

d.简明扼要的自我介绍，充分让别人了解你，提高个人品牌“生产力”。

e.得体的着装让人赏心悦目。这就好比你去商店买一盒饼干，如果包装盒被压扁了或上面有污点，你肯定不会买，因为货架上有很多包装完美的饼干可供选择。不注意外表的人就像那盒包装被挤压过的饼干，无论多么美味只有面临被抛弃的命运。

f.声音是除了外表之外最重要的个人呈现渠道。你说话的时候语速太快吗？你吐字清楚嘛，你的语调有起伏吗？...

音量的大小，音调的高低，音色的丰富程度，音速的快慢，声音节奏的流畅和停顿等等都决定了你的声音的魅力程度。

作家玛雅.安琪洛（Maya Angelou）是非凡的个人品牌的代表，她的声音具有无穷的感召力，演讲充满热情，就像能触动灵魂的音乐一样，从她心里跳了出来，再飞到你的心里。她曾说过：“人们会忘记你说的话和王际你做的事，但人们永远不会忘记你带给他们的感受。”

所以，每个人都应该了解并塑造自己的声音，当然，别忘了微笑也是声音的一部分。

g.肢体也会说话。很多人上台紧张的时候会无意识做小动作，肢体语言很大程度暴露了我们的内心。想象自己是一座高耸的山脉，不断不断去见各种各样的人，当你找到内心的平和，你就能做到古人说的“行如风”。

想象我们是个「台风」很棒的人，如何入场？身体的移动是怎样的？应该有什么样的手势？讲话的表情如何？…慢慢的找到我们想要的感觉，多多去练习。

二.从自我表现力上：

从摸索到了其中的要点，我们就可以不露锋芒的「自我推广」了--

曾有小伙伴问我，「自我推广」的方法有哪些呢？我总结了几点：

1.无偿的帮助别人

2.聚焦个人品牌的承诺：比如专业严谨的医生、最有创意的设计师、最懂美学的形象顾问…

3.做个优秀的“段子手”

4.“跨界”推广，跳出原有的框框，尽管展现你的其他优势

5.诚信，诚信，诚信！

三.从亲和力的培养上：

有些人给人感觉就是很舒服，大家都非常愿意去接触，比如小玉老师，比如女星高圆圆，她们都有着天生的亲和力，那亲和力到底是怎么来的？

【12/365】7秒决定你给别人的第一印象

首先，亲和力的源泉应该是同理心;

其次，让人舒服的外观有助于提高亲和力;

再者，坦诚的共享话题;

还有，态度是表达能力的无形利剑。

最后总结出，其实“呈现力”就如同倚天屠龙记的张无忌在修炼武功秘籍一样，再有天赋，也要一步一步来。

以上便是我Day 11的日更。

我是小君，专注行走在个人品牌打造的路上，如果您跟我同频，欢迎加我微信Miss-Lois互相交流学习，感谢关注！

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