见：
今天在压力下去尝试感受体会生活，但还是没能好感受到多少，一些太轻微的我就不算进去了。阅读了半个小时左右《刻意练习2》，跑步3公里60俯卧51深蹲。
感：
哪怕我知道我要去感受生活当中的美好，但今天就是没特别感觉到，今天一整天觉得不太够意思，很多时候我都有这种感觉，不知道为什么。
阅读的部分太理论有时候会觉得枯燥，比如今天，感觉有点乏味。
记账要保持，当天完成，今天发现昨天的没记，还好还记得昨天的花费情况，但以前有好几回都不记得前一天都花哪些钱了，现在开始把记账写在安排上去，每天看的时候就不会忘记了。
思：
①小事也需要去练习提高，比如感受生活
感受生活中的美好或者难过，这也需要能力。今天我就发现哪怕我自己心里想着我要感受现在身边、生活中遇到的事，哪些是美好的哪些是不好的，我今天没多大感觉到。因为有时候遇到的事情少，能力不强就不能够在这样的情况下去感受到。自己参加的日精进就是提高自己感受生活的这么一种能力，所以不能断，倒逼自己去感知。
②建立紧凑的日程安排，提高成效。
发现当自己的安排不具体的话效果往往不佳，安排具体除了可以提高成效外，还可以很好地去节约时间，因为省去了思考接下来该做什么的时间，大大利用了每一分钟。
行：（明日安排）
1，阅读1小时 2，看英语视频
3，一套真题 4，跑步3公里60俯卧51深蹲 5，记账
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