1.早上朗诵《唤醒爱心》，呼唤心里的那些被遗失的感情和爱
2.与孩子们坐下来交谈，总是在孩子没说完之前先插一嘴，结果女儿说了一句：“妈妈，你能静下来听我把事情说完了吗？”孩子说完这句话，我心里咯噔一声，原来自己错了这么多年，孩子都一直看在眼里，记在心里，静下来听孩子把话说完，原来这就是尊重。
3.儿子骑自行车，全程只有鼓励，告诉孩子坐正身子，直视前方，目标明确，一直前行，孩子在心里有底气了，学会骑车，非常赞，想想当年的自己，13岁才学会，而且还是学了好几天，儿子几乎是速成的，买来直接骑回家，不需要太多的过程，完全的全凭自己。超乎想象，为他的学习力点赞。
4.儿子读英语会背对着我，也许是由于没有戒吼之前，对孩子的打骂太多了，给予孩子的压力太大了，导致现在的状况，现在鼓励孩子一定可以读好，即使不会读，不熟练，只要开口就赢了。
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本文标题：戒吼30天~5天
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