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2017/07/02#瑜伽练习感悟# 2Day

2017/07/02#瑜伽练习感悟# 2Day

作者: 伽道Yogi | 来源:发表于2017-07-02 09:48 被阅读0次

        今天是恢复练习第一天,整体练习流畅,结束后身体感觉轻松不像以前沉重。越来越轻松,双角式A,D头能放在双脚中间。头肘倒立双脚同时起控制做成三个,下时到不能很好控制了。随着练习的深入,感觉需要再加一个练习时段了。

2017/07/02#瑜伽练习感悟# 2Day

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