今天是恢复练习第一天，整体练习流畅，结束后身体感觉轻松不像以前沉重。越来越轻松，双角式A，D头能放在双脚中间。头肘倒立双脚同时起控制做成三个，下时到不能很好控制了。随着练习的深入，感觉需要再加一个练习时段了。
2017/07/02#瑜伽练习感悟# 2Day
今天是恢复练习第一天，整体练习流畅，结束后身体感觉轻松不像以前沉重。越来越轻松，双角式A，D头能放在双脚中间。头肘倒立双脚同时起控制做成三个，下时到不能很好控制了。随着练习的深入，感觉需要再加一个练习时段了。
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