今日
内心 很多
嘴巴 静懒
今日文
❤不要用技巧处理问题
❤要用智慧来面对问题
❤最后用爱来化解问题
哈
只想 这样 松弛的 自在的 惬意的 吐口气
哈哈
是的
曾经 总想 解决问题 想尽 各种方式 办法
头脑 不停歇
真就 如 热锅上的蚂蚁
仿佛 不以最快速度解决 就要完蛋
且 一直完蛋 完蛋到将来
能 吓死自己
对
今日文里的第一句 是 头脑里的 应该
是 过往中
旧有的模式
带来的结果 就是
无休止的控制 抓取 指责 内耗
显现出来的 就是 冷战 争执 讨厌自己
当 慢慢 开始 带着恐惧 不自在 不习惯
试试看 选择真实
用脆弱层 互动
尤其 当 负向
很累 难过 流泪 害怕
当 真实的 去直面拥抱了这个受伤疲倦的自己
一次次 摒弃过往无数次的嫌弃
一次次 换个温柔的方式 去爱这个 最需要被爱的自己
开始 慢慢 敢于 向外界 呈现这个 所谓负向却真实的自己
是的 只是 生动鲜活的我的一面 而已
是的 是 完整多面的我 可以合理存在的 其中一面 而已
是的 是 可好可不易的我最应该被温柔以待 最需要被好好爱的 一面 必须
一次次 去爱住 这个
以往 那么抗拒 排斥 讨厌的 自己
今日文里的第二句 是 试试看 带着觉知走一条不同于以往的路
是的 当 真实 如实 如是
当卸下防御
当卸下面具
当撕开自己
当鼓起勇气真实的 呈现 表达当下的自己
便 是了 今日文的第三句
是心❤打开 敞开 连接 的美丽
是去遇见爱 感受爱 的美丽
会发现 问题 没有解决 但 心❤松弛
这可能 就是 所谓 允许 以及 真实的力量
真实了 便松弛
松弛了 便流动
流动了 便有了空间
便会有美好与力量 可进来
爱的增加 便自带了疗愈
是的
往往 我们 更习惯给予爱
会害怕 换个角色 作为所谓的弱势 去 接收爱
仿佛 那是挫败的样子 那是懦弱的样子 那是不堪的样子
但
爱的真相是
受伤的自己 一直 一直 痴痴的 等在那里
等着自己 去看见 去拥抱 去爱一爱这个 最渴望被爱的自己
延展于周边
对于爱我们的人来说
相对于
真实下来 柔软下来 敞开来 讲真话 去要一个爱的抱
好过
让他们 看着我们 痛苦挣扎 又 拒之千里的样子
是的
原本 我们 被爱包围
除非 自己 关了门 上了锁
留了自己 以及 无数的 肆虐 在了 黑夜里
让爱 少些 曲折 少些 弯路
就勇敢的 试着 真实的 用心❤ 生活
给予爱 接收爱
才流动
接收爱 给予爱
是完整
给予爱 是爱
接收爱 是值得被爱
是的
我们 是上天的宠儿
是被宇宙吻过的宝
我们 可以给予爱 也可以 接收爱
哈哈
因为
我们
被
深深宠爱
因为
世间 没有 第二个我 嘻
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