一段真心好，真好2018，继续<2019>

一段真心好，真好2018，继续<2019>

你好，我是李斌，每天4:00早起，

持续日更晨跑跑马拉松科学系统训练的悦跑者。

一切才刚刚开始，这是多么美好的一天啊

双手合十，心怀感恩。

【见】

一段真心话，真好 。一年365天，就剩最后十几天就过去了，回首这过去一年，收获的是年龄，逝去的是青春，坎坷也好，顺利也罢，都将划上圆满的句号！累也好，苦也好，只要平安就好，爱我的人谢谢你，我爱的人祝福你。2019年，将是我们人生再次的起航点！希望好的来，坏的走，健康来，疾病走。祝福我所有的家人，同学，朋友，好友，哥们，姐们，认识我的、我认识的，健康！平安！快乐！幸福。

【感】

2018飞快，从4月开始跑，马上跑步8个月，真正的改变也就在这八个月里，瘦了30斤，跑5次全程马拉松，半程至少30次，全年累计跑量3000㎞，昨天跑费一双鞋迪卡侬的，半年时间整个人发生了翻天覆地的变化，懂得了感恩，和付出帮助别人。

【思】

跑步半年多一点点，跑的自己变的成熟稳重，学会了照顾人，像照顾自己的身体一样照顾媳妇，我俩一起奔跑，跑过去一年四季，爱情到了一个新的起点准备结婚了。七年谢谢媳妇一路的陪伴照顾和包容。

【行】

2019年前半年，完成婚纱照，五一结婚，情人节登记。

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早起打卡：

7天1篇写7年，7年后一起去南极！

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一段真心好，真好2018，继续<2019>