早餐
晚餐，比凯撒的强不了多少
那么午餐呢，也挺简单，就是两个鸡蛋。早晨煮好了，中午直接吃。
在单位吃饭，也要管住嘴。馒头类就一个，油条一根，素包子两个，当然都是单选。多吃菜，不能由着胃口来。这样七八成饱，饭后活动一下也可以，中午睡一觉不至于过饱。
单位的一个同事比我更厉害，中午直接不吃，只吃个水果，不知道是从哪里取得这么个理论。我是不敢效仿。简单点就好，不吃不行。
晚上一个朋友过生日，借口刚从疫区回来需要居家隔离，就推开了。能推则推吧。好几个小时坐那儿喝水也能长肉啊。少吃少吃又就多了。
减肥的蔬菜要多吃，菜花，生菜，蘑菇，都是我喜欢的。前几天拍了个合影，发在家庭群里我的肚子抢镜，我哥幽默风趣地问是不是穿了防弹衣，叫我如何回答。
迈开腿，管住嘴，多锻炼，争取在2022把体重降下来，迎接崭新的2023。
升级版私人健身角
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（一）晚聚 昨晚和几位亲爱的们共进了一餐，首先我要反思，因为没有及时订包厢，坐在吵闹的大厅里，聊天都听不清，另外菜...
我们都知道，每天从早到晚的三顿饭是非常重要的。今天，我们就来聊聊这个话题。 “一日之计在于晨”，早上的这一餐是特别...
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虎年将至，我们在他乡的第三个春节了，心中五味杂陈。想念远在故乡的亲人，思念之情无以排解。好在还可以准备一些过年的餐...
早 中 晚餐，胡燕熔结婚酒席。
4.11 早餐 午餐 晚餐 4.12 早餐 午餐 晚餐 4.13-周六 早午餐 晚餐，吃了的，想不起来了。一到周末...
今天的计划： 吃饭计划：早、中、晚餐不变该吃什么吃什么（主食米饭晚餐减半、多吃蔬菜）今天晚餐吃的有点好，红薯蒸排骨...
吃饭计划：早、中、晚餐不变该吃什么吃什么（主食米饭晚餐减半、多吃蔬菜）不过今天只吃了两餐早餐和晚餐。 喝水计划：只...
晚餐少吃，早吃。 减肥拼意志力，教育拼耐力 二十个花生等于一碗米饭 晚餐吃番薯
本文标题：早晚餐对比
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