注意力

注意聚集力>时间>金钱

我已经在很多地方的牛人总结看到这句话。有一个词叫做眼球经济，就是说聚集所有人目光的地方，一定有资本流动。所以说，现在商业都是在抢占消费者的注意力，电视剧想要让你一直看下去，公众号推文希望你看完它，更别说微博、朋友圈等的东西了。

我浪费最多注意力的地方在于朋友圈和微博。

先说朋友圈，实际上朋友圈对我来说的最大效用是知道朋友的境况，我想知道我的朋友们在研究什么，他们经历了什么。但是，不可避免的会有一些非常杂乱的信息，比如他们去哪里的咖啡店试了新品，或者他们心情不好来发泄一下。 而且微信也是我打开率最高的一个app,我甚至感到自己有一种焦虑感，希望与人保持联系，但实际上我不喜欢长时间的微信聊天。我想这是一种习惯问题，我习惯了在休息时候拿起手机，打开微信，即使里面没有任何更新。JUST FOR KILL TIME。但是这种下意识的行为是很可怕的，我的时间在开开关关中溜走了。为了改正一个坏习惯，就必须用一个好习惯去代替它。怎样才算是正确的分配注意力的，又有休闲性质的选项呢？

我想过几个选项，比如看杂志，做一些简单的健身动作，画画等。看杂志的难点在于找不到好的杂志，值得看的杂志，而且杂志不能随身携带。做简单的健身动作也有些在意周围人的眼光。所以，只剩下画画，但是我的绘画基础不够好，需要预先学习一下绘画。我还在思索其他办法去改正我这个坏习惯。

再说微博，微博的有价值之处在于知道社会发生了什么。我不是小粉红，所以不会热情地参与到热点讨论之中。我会看榜单和热搜，但是里面鱼龙混杂，有一些无聊的东西，或者故意吸引人眼球的东西进入热搜。榜单则总有一些索然无味的分享帖和转发求好运。

微博离我的生活要再远一点，所以我的手机上没有装载微博，但是iPad上有。微博比朋友圈更花时间，因为它是刷不玩的，我的注意力从A点带到B点，到C点，最后兜兜转转发现什么也没剩下。

这么掰开了总结一看，有一些触目惊心，我的注意力都被消耗在这些不值得，或者单位价值不高的东西上了。

有人会说，在闲暇的时候背背单词呀，看看书呀，不是就很有收获了。我想人的大脑里面是有分类的，哪些是耗精力的，哪些是不耗精力的。至少对于目前的我来说，看书、背单词、健身等都是任务性质，而不是生活消遣性质的。看了综艺节目，我会觉得自己休息了；背了单词，我会觉得自己还在工作。所以，或许假如能让一件有益的事情让我的大脑觉得做起来毫不费力的话，也是一种拯救我注意力的办法了。

保持警觉，保持思索，我的24小时到底去哪里了。