再不早睡，我们就老了。

前几天雾霾超大，我又是个怕死的人，所以就放弃了夜跑，但是一个人的夜，我的心，应该放在哪里？晚上一个人呆在屋里又不知道干啥，再怎么说我也是有上进心的青年，总不能吃完就睡吧，于是我又拾起《行尸走肉》看了起来，这可好，不看则已，一看不得了，那个叫欲罢不能啊。

刚看完一集《行尸走肉》，看了下时间：22点，心想，这不还早呢，再看最后一集就睡觉，于是就心安理得的又看了一集，看完一看时间，还不到十一点，要不，再多看一集？反正再看完一集也不到十二点，然后又心安理得的看了起来，由于赶时间，就边看边快进，结果提前完成了睡前“任务”，看了下时间，距离十二点还早呢，瑞克他们在下一集里会遇到什么情况呢？要不再快进着看两集？就这样，一拖再拖，一直拖到了凌晨快一点。熬夜经验+1。

熬夜这个问题，10个人里至少有8个会有，不同的可能只是熬夜的原因，跟熬夜的程度不同罢了。

为什么你要熬夜呢？你熬夜的原因是什么呢？

像我这样，一部剧看不完不舍得睡算一种；睡前玩手机刷朋友圈刷微博，刷的停不下来算一种；晚上跟朋友聊天聊的兴高采烈的算一种；工作/学习未完成，熬夜加班/学习算一种；工作需要，比如上夜班也算一种。

归纳总结一下，就是一种是为了玩而熬夜的，另一种就是为了工作而熬夜，那么你是属于哪种熬夜的人呢？

我觉得还是为了玩熬夜的居多，而且大家明明知道熬夜不好，对身体有害，会有黑眼圈，会长痘痘，第二天还可能会精神状态不佳，但是一旦熬起夜来就乐此不疲了，因为权衡完熬夜的利弊，还是现在爽一些比较重要。

至于为了工作而熬夜，那就是逼不得已了，为了养家糊口，为了事业而熬夜，算是令人尊敬的把，熬夜工作的时候可能会发誓说：以后晚上不加班一定要早睡！可是到晚上不忙的时候，又会抱着手机或者iPad，开始了新的一轮熬夜。年少时候虔诚发过的誓，沉默地沉没在深夜里。

我上大学之前，除了年三十的时候会出于尊重民俗，而熬夜到半夜十二点多，除此之外，就几乎没有熬过夜的。上了大学之后，也基本上没怎么熬夜，好像就有一次熬得比较厉害，熬到凌晨两三点，是看金庸先生的小说《连城诀》，故事情节真是引人入胜，没控制住一下子就熬到两三点了，可能也有其它小熬夜，但是都没这一次厉害。

我熬夜生活的分水岭就是大学毕业。

大学毕业后的几年，来到了某个化工厂上班，化工厂里设备24小时不休息，就会有夜班这种逆天的产物出现，那一年是我最难熬的一年，上夜班的时候，按照规定是不能睡觉的，可是也会有员工偷偷的睡觉，而我呢，是一个比较有责任心的人，随便找个地方睡觉真是不舒服睡不着，所以基本上夜班就不睡觉，硬生生的熬通宵，现在想想那些夜晚，我仍然痛彻心扉。熬夜，让我对这份工作一点都不眷恋，在下决心辞职不干的那天，我发誓，以后再也不会为了工作而丢掉健康。

关于熬夜的危害不用多说（阅读原文中有熬夜的危害），我熬完夜，就会感觉自己苍老了许多，真的，再不早睡我们就老了。

看不完的剧留着明天看好么？刷不完的微博刷好么？聊不完的天明天再聊好么？做不完的工作明天再做好么？如果要是为了生活而熬夜，那可以继续。我讨厌天天为了玩熬夜的人，天天都熬夜的人，给我的感觉就是不自律没有自控力。

早睡，是有可能会错过一些美好的事情，比如昨晚林宥嘉求婚成功，但是第二天知道了不是照样可以祝福呢？按时睡觉才是一件美好的事情。

今天，是11月的最后一天，2016年也只有31天了，2016年你要用一个怎么样的状态收尾呢？

最后，希望大家早点睡，少熬夜，因为再不早睡我们就老了。