世界上最大的借口就是我有拖延症

作者: 菲常有爱 | 来源:发表于2019-12-17 09:41 被阅读0次

时间管理026【拖延】世界上最大的借口就是我有拖延症
2017-08-26
冥想与拖延症
25-26【拖延症】原因和公式
易效能时间管理100讲26-32行动管理
最大的借口是拖延
学习笔记｜易效能时间管理100讲—第898天日更
时间管理｜时间管理100讲24-33讲-如何战胜拖延
《时间管理100讲》践行第26 天2018.02.11
叶武滨时间管理100讲(25)

其实拖延和拖延症有很大的区别，拖延是一个中性词，是一种自我调节，它有价值也有危害，这个取决于程度的是否可控，拖延症是指自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情拖后的一种行为。

拖延症总是在各种小事上，但是日积月累下来，他会特别影响个人发展，拖延症会给个体的健康带来非常消极的影响，而且还会使自己的心理产生自责负疚感，不停的否定自己，贬低自己。但你以为拖延症只有你有吗？不，其实拖延症这个词最早出现是在500多年前，明代学者钱福写了一首诗歌，名叫明日歌，明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

为什么大家会觉得有拖延症呢？因为可以从拖延症这里得到好处，当你自己认为有拖延症的时候，你就可以拖延了。

原来拖延和拖延症只是一字之差就具有不相同的意义。我在生活中没有给自己定义过我有拖延症，我一般都会将事情提前列计划在规定时间内完成，即使没有完成，我也是在拖延那一个阶段上，没有到了完全失控的状态，会在底线之前将它完成。我想我目前应该是属于拖延这一类的。