幸福属性：幸福不是一种状态，而是一种能力，培养幸福能力，需要改变背后思维方式。
幸福定义：幸福不是绝对没有不良的情绪，幸福是经得起困难和挫折的考验。
幸福模型：十字数轴图模型
最常见第一象限无现在只关注未来，占80%人群，不花时间体验当下的快乐，希望在未来。
例如：买人生当中第一辆车，换车，惯性思维体现
小学中学大学高考前后，重要在未来
损坏现在的利益，寄托于未来利益，未来奴隶，忙碌奔波型，忽略现在，也体现在惯性思维。
如果永远把某一个幸福的目标寄期望于未来的话，不是因为达不到，即使达到了这种思维模式，又会忽略当下幸福，寄托于未来一个所谓的幸福目标，永远都走在通往幸福的路上。
第四象限享受现在不关注未来，属于享乐型。
第二象限有现在有未来属于幸福主义
第三象限无现在无未来属于虚无主义
习得性无助行为，很难体验幸福，被困难驯服
幸福所在=快乐×意义，快乐和意义不能有一个为零，其中一个为零，会失去幸福，现在和未来不能倾向于一个方面，幸福感基于快乐和意义的协调，基于现在和未来的协调。
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本文标题：幸福的方法有感
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