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运动心理的放空

运动心理的放空

作者: 彭子311 | 来源:发表于2022-03-02 22:50 被阅读0次

今天第四天的四公里跑步,每一次都会在突破自己!从第一天的八分多种,到第二天的七分五十秒,再到第三天的七分二十秒,今天是六字头开始啦!

每一天都在挑战自己的极限,明天继续先再听一下掌控那一本书,然后继续再做调整!

每一年去坚持做一个习惯的改变和坚持,我想做更多自己以后要去做的事情,先去做好铺垫吧!继续加油小玉!

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