人最可靠的是改变自己

阅读《情绪的奥秘》67到73页

特别认同书中的一个观点：人最可靠的是改变自己。

我们常常会遇到这样一种情况，当我们遇上某个问题无法解决的时候，经常会找各种各样的理由，或者从外部去寻找问题出现的原因。比如夫妻吵架吧，大多数时候，我们会认为错在对方，如果不是对方没有做好，我怎么会跟他吵呢？以前我就是这样。跟老公有了矛盾，我就会跟他说，都是你惹我生气的，如果你对我好一点，我也就不会这么生气了。顺着这个思路，越说越多，似乎自己成了受害者。

这两年觉得自己也成长了很多，我会时常内观自己，有情绪源于自己的某种需要没有被满足，而需要是自己的，只有自己才最懂自己为什么要把自己的需要建立在别人的基础之上呢？所以放下让别人理解的执念，自己从内部寻找解决问题的原因，自己改变自己，最终我觉得自己比以前快乐了很多。

我有写日记的习惯，看看我以前的日记，大多是在心情烦乱的时候才会写，梳理一下自己的情绪，反思一下自己这一段时间所做的事有什么不妥，问题出现在哪里。我想的是我自己的问题，梳理完了之后我觉得心情会平静很多。

在亲密关系上，我经常会抱怨老公，除此之外我很少去找别人的原因，遇到问题总会认为是我的责任。我想我也应该把这个思维用在亲密关系上，那么我们之间的关系一定会有更好的状态。

人改变自己才是最可靠的，也是最重要的。我们望子成龙，望女成凤望，希望自己的孩子比别人家的孩子更优秀，希望自己的家庭比别人的更和谐，希望一切按照自己的意愿发展，让自己所接触的一切变成我们理想的样子。现在想来，这是奢望，我们谁也改变不了，唯一能够驾驭的只有我们自己。

我是我自己的主人，我是自己的主宰，不完美的自己可以修养自己，改变自己，提高自己，成为更好的自己，在修行的道路上勇敢地前进吧。

我想成为更好的自己。