保持健康才是王道

作者: 天边的鸟 | 来源:发表于2016-05-04 23:47 被阅读37次

前几天看了复旦大学因患癌症去世的女博士于娟流传甚广的遗作《此生未完成》。于娟去世前对家庭、对人世的无比眷恋,对自己没有好好爱惜身体,没有早些明白那些简单的道理无比痛悔!在这遗作里都表现得淋漓尽致!不知道为什么人只有在失去时才会醒悟。

感叹之余,发现周围的人们的确是健康堪忧。一个个亲友一不小心检查出来就是癌症、糖尿病、心脏病。要么被死亡的阴影笼罩,要么遭受病痛、手术、化疗的折磨。弄得这些年人们一提上医院检查,就会忧心忡忡,或者干脆回避去医院。

一年多以前,创新工场的李开复被检查出患淋巴癌晚期,残酷的现实将他从拼命的工作中惊醒。幸运的是,他立即放下了所有他曾经那么看重的成就、名望、评价、声誉等等东西,积极治疗并反省自己。感谢老天,让他修完了死亡学分,给了他重生的机会。我们可以看到他重返创新产业,帮助更多的年轻人走向成功。

我们都希望自己能有李开复般的幸运,职场、投资、创业、影响力,一切犹如神助,就连患了绝症,也能逃脱死亡的魔爪。但其实我们更应该记住的,是于娟写下的生命的教训。

当我们吃的时候,别那么胡吃乱吃,就吃最简单最自然的,每天平衡好身体需要的蛋白质、纤维素、维生素、矿物质和水,身体并不要求那些很贵的东西。

当我们拼命工作或尽情玩的时候,停下来感觉一下自己的身体困不困乏累不累,是否头晕脑涨夜已深。这世上没有多少事情值得自己拿命去交换,生命只有一次属于你。

当因为什么事情烦恼忧伤,想不开想不通的时候,多想想那些已失去生命失去健康的人。如果一切可以重来,他们会愿意付出所有去换回曾经的生命和健康。

别整天坐在书桌旁,沙发上,电视机前,让手机有点休息的时间,去散步,去爬山,去游泳。让心脏活跃起来,让血液流动起来。

于娟说,活着才是王道。海伦.凯勒也曾渴求:假如给我三天光明。不要到了无法挽回时再痛悔。无论我们有多大的梦想,且先健康地活着。

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