酒城陈曦跟随易效能学时间管理-13【总结】日理万机的流程

这一讲是对前面1-12期课程的总结，在此基础上，提出易效能的方法论：

收集-排程-执行三部曲，也称作土豆青蛙番茄钟。在易效能的体系里叫做行动三角形。

收集到分解的过程，我们把它称为：土豆（To Do List）的技术。把大脑的事物写下来，一一分类，筛选要事，叫做“切土豆”：从一块大土豆先切片再切丝的过程。

这个过程是把事务从大脑清除的过程，能帮助我们消除焦虑。

“青蛙”，指的是通过GTD的思想，将引发大脑关注的所有事务收集、分清轻重缓急之后，挑选出来的“要事”。

把事情进行分类，分为日历事件，有截止日的清单事件和情景的清单事件。日历事件就是我们的青蛙，按照4D的原则梳理情景清单事件，做到既严谨又不失灵活性。

挑出青蛙之后，用番茄工作法一次只做一件事的方法，“专注”地把“青蛙事件'干掉。

通过这次的学习，易效能的方法是集大成，同时结合中国人的特点结合，大道至简的方式。帮我们摆脱焦虑，更好的运用时间。