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自律第72天 专心学习

自律第72天 专心学习

作者: 千山清 | 来源:发表于2020-02-10 21:07 被阅读0次

今天是2020年2月9日  星期日 晴

早睡早起  起床6:10.午休15分钟  就寝23点10。昨晚睡眠5时13分。

健康饮食  早饭菠菜鸡蛋面条。中饭鱼,面饼。晚饭  米粥,蒸山药和红署,包菜鸡蛋。

适度运动  瑜伽拜日式半小时。上午将十几盆花从客厅搬到南阳台,下午将花从南阳台搬回客厅。

阅读与写作  一个人在家,专心学投资知识,每个课件看两遍,作记录,还需看实盘,后补。学习直播,明天班级钉钉群先答疑。2月17日前不让直播,但需做好准备,也学了新东西。

年远了,我还在家里。

祝复工的人们做好防护。

愿花早开,春到来。

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