今天带儿子出去玩回来之后他说先玩一会学习机然后再吃饭，我就在旁边等他玩，到时间之后，他关掉学习机去洗手，我帮他拿了盆和毛巾，他洗完之后我要倒掉盆内的水然后把毛巾放好，他不肯了，非要先让我把他抱出来，我让他等一下，他就生气了，然后不肯让我抱出来了，我平静的告诉他，你可以生气，妈妈去吃饭，他没有说话，我就自己去吃饭，吃了一会我去叫他出来吃饭，他还是在那里生气，然后我告诉他你如果还想生气就再生一会，然后我回来吃饭，然后我就看到他自己走了出来，站在卫生巾门口，我说回来吃饭吧，他没有说话，我继续吃饭，然后他自己回去了房间，打开学习机继续玩，我说时间到了不可以玩了，跟我去吃饭，他竟然很乐意的和我一起去吃饭，然后我们就一起吃完饭，然后去听讲故事的，听着讲故事他就睡着了，之前儿子总是爱生气，每次哄都很麻烦，没有想到今天那么容易就解决了
20200211静心高阶打卡第73天 1.管理、觉察情绪，转化情绪 惰性和情绪夹杂，按部就班做事。 2.一天当中找...
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本文标题：情绪管理打卡第22天
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