早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@吕敏一富阳
20170805(11/30)
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰(完成️,未完成❌
还书V
教师证准备X
臣服V
量房X
今日3朵玫瑰
教师证开始上课
准备明天生日会
臣服
群内读书
量房
换手机号(与之商量)
【幸福实修30天目标】
早睡
早起
拥抱
【幸福金句】闭上眼睛才能看见自己
【觉察日记】
当情绪来的时候和内心的小孩在一起,告诉她我看见她了。这很重要。关注当下,我需要幸福,需要真正的看清自己的感受,不要依托先生,儿子,领导,甚至同事,朋友。别忘了自己是那个摊牌的人。
做什么事情都可以享受的,包括理发,以前从未有过,就特意去享受一下这个过程。所谓慢生活即这样,我要继续享受......
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