听课中老师提到了番茄工作法，这里我介绍几点学到的经验。
番茄工作法的一个重要点就是 防止被打断
这一点非常重要，每次打断之后都要浪费时间再去专注。
如果能做到的话，我个人甚至觉得在25分钟内关机都行，尤其是现在的社交软件，
比如微信特别影响我们的专注力，比如说各种没必要的群等等。
估计很多人会担心怕漏掉一条重要的信息，我个人认为完全没有必要，我们不可能会收获到所有信息。
当然不被打断，那番茄工作时间内我们要达到的状态是什么呢？
就是心流状态。
简言之就是明明是20分钟或者更长时间，而你却以为是2分钟。
好比早上起床闹钟响了，你闭上眼睛再睡个2分钟，发现过了1个小时了，哈哈。
不过心流也并不是说要在绝对安静的环境中，可以放一些背景音乐。
最后我个人认为番茄工作法的时间也是可以根据自己的需要调整的，重要的耗时的事情可以稍长一些，杂事可以稍短一些。
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最近为了管理自己的注意力开始运用番茄工作法来调整。
本文标题：番茄工作法的注意点
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