我们为什么要克服拖延症

拖延症是一种很常见的现象，社会上很多人都有。从心理学的角度上看，拖延症和环境，心理与任务难度等相关。如果任由拖延症存在，即会大大降低做事的效率，也会让你产生强烈的负罪感，严重一点会演变成焦虑、抑郁等心理疾病。因此，适当的时候，要克服拖延症。