学员请阅读并完成今天的作业：
1.文中说，“明眼人看的出来，这一做法本身就是我对高考失败的防御！”您作为“明眼人”，请指出这是哪种防御？
2.复习作为参与性技术的自我暴露，并熟练掌握暴露的四个层次。
3.体会并从理论上掌握印象管理技巧。
4.反思为什么“成功了不骄傲不易，而承认自己失败了实在太难了”？
1、常见的心理防御机制有：逃避机制、自骗机制、攻击机制、建设机制、代替机制等
文中，失败提到了两次，一次是高考失败，一次是大一时两次考试不及格。但高考失败远不像成绩不及格，一向还算好学生的我也曾有过成绩不及格的重创，但两者根本不在一个当量级，就像氢弹和原子弹，运用的是代替机制。
2、自我暴露也称自我开放，指在沟通和交往的时候把自己私人性的方面显示给他人。自我暴露的广度和深度是人际关系深度的一个敏感的“探测器”，其程度由浅到深，大致分为四个水平:第一是情趣爱好方面，比如饮食习惯、偏好等；第二是态度，如对人的看法，对政府和时事的评价等；第三是自我概念与个人的人际关系状况，比如自己的自卑情绪，和家人关系等；第四是个人隐私方面，如不为社会接受的想法和行为等。
3、印象管理也称印象整饰和印象控制，是个体以一定的方式去影响他人对自己的印象，即个体进行自我形象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成过程，使他人对自己的印象符合自我的期待。
印象管理是一种技巧，其常见策略有:按社会常模管理自己；隐藏自我与自我抬高；按社会期待管理自己；投其所好。
4、＂成功了不骄傲不易，而承认自己失败了太难了＂
归因：个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。其中在影响归因的因素中有个自我价值保护倾向，即在成败归因中，成功时，个体倾向于内归因，失败时，个体很少用个人特征来解释，而倾向于外归因。成功时，内归因有利于自我价值的肯定，失败时，外归因则减少对失败的责任，这是一种自我防卫策略。
归因不仅是一种心理过程，而且也是人类的一种普遍需要，因此不管是自我实现（成功）还是自我的否定（失败），都是一种正常的防御机制。
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