2022-05-17 北京 晴天
早上闹钟醒了，感觉很困，继续睡。6点的时候打开冥想星球听着引导语，反复听了2-3遍。
因为不够专注，没办法进入状态。
而如果是自己把引导语念一遍就会记忆深刻许多。
一
阳台种菜的快乐
原计划早上要去跑步的，也许潜意识里腿脚需要休息，7点没出门。
取而代之的是，听完了一场教练结课报告，早晨摆好棋盘，忍不住在旁边拨弄窗台的花盆，此刻花盆里有新种下的百合，超市里买来的新鲜百合带根茎，把百合吃掉，剩下的根部就埋在土里长了。真是不错。
冬天的时候吃了很多南瓜，扔下里一堆南瓜籽在花盆，从春节到现在南瓜苗不断破壳，不经意间冒出来太多了，一簇簇南瓜苗。那么小的地方要养一棵南瓜藤太需要技术了。于是决定放弃，把花盆的南瓜苗拔掉了。
加了新的泥土，阿茜提议可以种辣椒并且给了我一株辣椒苗，想到辣椒长大很喜人，跟番茄结满一样可可爱爱。
感恩。虽然花了不少时间在整理花木，感觉很放松。
二
个人成长教练旁听
中午听了2个小时的汇报，suming教练的故事，白猫班长的故事，宇宙哈哈哈组的流动和开放，李妍 是娜娜呀的英雄之旅。
我就是我，是不一样的烟火
你就是不一样的烟火，请尽情绽放属于你的精彩吧。
绽放生命的光芒～
因为绽放而美丽，因为绽放而活出自己。
坚持长期主义。
自己坚定要做的事情，至少要干十年，干一辈子。
三
购物的不快乐
晚上想着把没有完成跑步目标补回来，结果发现腿很僵跑不动。一方面也在提醒我要做到早起跑步，提早完成每日任务。
不擅长选购物品的原因有哪些？
- 不是刚需
- 价格太贵、性价比不高 犹豫
- 不知道自己要什么
- 想要的太多
- 希望获得最佳优惠 最大折扣
- 买或不买，似乎都在说服自己why
购物消费，总是这样让我感觉不快乐。
我想要节省时间，却发现因为各种折腾浪费1小时。
然后就觉得难受。
算了，好好读书吧。
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