关注孩子的情绪

 由于娃爸在娃三岁之前一直缺位，三岁以后又长期驻外，我担心对孩子有不良影响，所以找了心理学老师，近一年里带着孩子做心理沙盘，期望把影响降到最低。

上次课程前，老师提醒我说，孩子太内向，要多关注孩子的情绪，如果能很好关注孩子的情绪，孩子的很多问题都可以解决。换句话说，就是爱孩子，给予孩子更多的关爱，比给孩子报更多辅导班效果要好。

其实我不是不想关注孩子的情绪，是自己还没有能力处理好自己的情绪，完全没有精力去处理孩子的孩子的情绪。

当孩子毫无征兆冲我大喊大叫，而我沟通了几次无果之后，我的愤怒就出来了；

当孩子毫无理由拒绝吃饭、喝水，沟通无果之后，我会生气；

当孩子自己气鼓鼓，就是不说出来为什么事情的时候，我会生气；

当孩子半夜闭眼睛大哭大闹，也不说为什么的时候，我会生气；

还有好多时候，孩子大哭、大闹、生气、发脾气、不听劝告、不尊重别人、不敢尝试的时候，我也会生气。

可我为什么会生气呢？问了一下度娘，答曰“人之所以会生气，就是因为对于大部分的事情期望过高，当这些事情没有朝着自己期望的方向走的时候，心里就会感觉非常的失落，如果自己没有能力去改变这些事情的方向，人就有一种无能为力的感觉，这个时候看到事情往相反的方向走就会生气。”

而当自己生气的时候，自己很难快速化解，自然没有精力去化解孩子的情绪。久而久之，孩子也有了情绪问题，而因为孩子的情绪问题，自己的情绪也会变得更紧张。然后就进入一个负向的飞轮。

那发现问题，解决问题：

第一，相信孩子不会无缘无故发脾气，孩子有情绪的时候是需要关爱的时候，也是给我机会与孩子共同成长。

第二，放低对孩子的期望值，孩子还是孩子，还不会自己控制情绪，偶尔发脾气做错事是正常的。

第三，降低对自己的期望值，我不是万能的，我不是也不能处理掉所有的事情。

第四，孩子是个独立的个体，孩子的成长有时候是需要以试错为代价的。