昨天是开学的第一天，因为大人的问题，结果孩子被殃及池鱼。情绪就犹如冲动的魔鬼，只要是冲破潘多拉的盒子，就叫人难以控制，维系大人之间的关系的重要纽带的就是孩子。可是当孩子成为大人之间相互攻击的炮灰，可以想象其心情是何等的难过。
一、如何控制情绪
睡觉之前，孩子终于平复了情绪，哭了好久，眼睛都哭肿了。回想事情的经过，孩子放学回来说要去老师家住宿，回来拿一本折纸飞机的书就要走，我没想到孩子今天就要去住宿，因为家里已经做好了饭菜，所以我想让他吃完饭再去，可是就在吃饭的时候，又发生了一件事情，孩子想要交纸飞机的手工作业，可是我更偏向于让他交黏土制作的冰墩墩和雪绒容，可是孩子说拿不出手，所以，针对这个问题，我们各执己见，还因为折纸飞机根本没有做呢，所以因为我们的劝说，孩子无力反驳，最后没有办法，选择了沉默，默默地哭泣。最后还选择不去老师家住了，本来兴高采烈的回来了，却因为交手工作业的问题以痛哭流涕收场。其实我也反省自己，也做出来道歉，甚至答应和他一起做手工，可是孩子却不愿意接受。所以，有些事情真的是回不去，随着“踢猫效应”的发酵，就变成了互相伤害。
我问孩子是怎么平复情绪的，孩子给我说，首先要让自己的呼吸与心跳合拍，然后告诉自己“不生气”，一个14岁的孩子是这么想的，可是即使是这么想的，他还是哭了那么久，我的心也很难过，我也试着挽救自己的过份控制，可是还是对孩子有很大的伤害。
二、和生死相比，所有的问题都是擦伤
其实孩子陪伴我们的日子何其短暂，有人说，不好好念书的孩子都是来报恩的，至少能陪伴在父母跟前，但是每个父母都是希望把孩子养育成人，哪怕是离得远，哪怕是不在身边。
三、恐惧和焦虑的根源是什么
工作的繁忙和生活的压力往往会让人产生焦虑，而焦虑又让人心生恐惧，人们表现焦虑的方式就是发脾气和生气，爱而不得，付出没有收获，压垮人的最后一根稻草可能就是一句微不足道的话。
四、这是你想要的生活和结果吗？
如今年过四十有五，可是一事无成，孩子不努力，老公不上进，想一想这就是我的一地鸡毛，我没有任何办法，最后，我选择了沉默，选择了默默吞咽所有的委屈和不甘，人生就是这样，谁也不能活着离开这个世界，走的可以潇洒的走，可是却没有能够重来的机会了，百因必有果，活在当下，接受所有是我们不得不做的选择。
五、该如何改善，达到何种效果。
每个幸福的家庭都是千篇一律，不幸的家庭各有各的不幸，家庭的琐事让人痛不欲生，时间可以冲淡一切，昼看云卷云舒，花开花落，夜听清风明月，大江东去，人生就是一种修行，在意太多，必然身受其扰，放下是最好的结果！
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