我们的时间被无意识的消耗了
大家有没有发现这样一个问题？我们每天看似忙忙碌碌的十几个小时，但如果认真的在床上反思的时候，会发现并没有完成太多重要的事情，大部分时间更多的是被无意识的消耗了。
这一幕想必非常常见：
拿起手机，对自己暗暗发誓，只看一眼的时候，不经意间过去了几十分钟，甚至几个小时…最终在睡前暗自安慰自己一下：明天一定不刷了！
这样的场景、动作似乎每天都在上演，我们一次又一次的掉进各种APP的时间陷阱里，每天都在用意志力对抗着各大APP产品经理设计的陷阱，是否会沦陷，全凭推送内容的好坏和自己当时的心情。
想必大家也都尝试过很多种方式，让自己不要过多的陷入无意识时间，我自己也尝试过，比如：延迟满足感，比如定些小目标等等...但经常在执行几天之后因为一些事情的发生，会逐渐忘记自己一开始想要做的事情。
我一向崇尚大道至简这种说法，如果一个好的方法执行起来非常费力，大家一定是无法坚持的，所以一个方法在执行的时候，一定要简之又简。
近来读到《奇特的一生》这本传记，主人公柳比歇夫发明的时间管理法打开了我新世界的大门，不仅简单易操作，而且会让人有种拿了时间这扇大门的钥匙，随意进出。
这种方法很有效
柳比歇夫利用他自己发明的时间管理法在生前发表了70多部学术著作，有分散分析、有生物分类学、有昆虫学、科学史、农业、遗传学、哲学、动物学、进化论、无神论等，这些著作出版并广为流传。
这种方法很简单
只有4步：记录——统计——分析——反馈
柳比歇夫时间管理的具体做法：
⑴记录。运用各种各样的耗时记录卡准确地记录时间耗费情况。他从1916年，也就是26岁开始坚持这个方法，并且使用了56年；
⑵统计。每周，每月，每年一次统计。每填完一个时间区段后，对时间耗费情况进行分类统计，看看用于开会、听汇报、检查工作、调查研究、走访用户、读书看报等项目的时间比例有多大，并绘成图表。这样做的好处是让他对自己每一项事务所花费的时间了如指掌，能够做出更精确和完美的计划；
⑶分析。对每块时间进行分析。对照工作效果，分析时间耗费的情况，找出浪费时间的因素。浪费时间的因素主要表现在：做了不该做的工作；做了应该由别人做的工作；做了浪费别人时间的工作；犯了过去犯过的错误；开会和处理人事关系时间过长等等。
⑷反馈。根据分析结果制订消除浪费时间因素的计划，并反馈于下一时段。
和现代人各种时间管理工具和各种APP相比，这种方法简直就是回归原始，但就是这么简单的方法却非常的高效，柳比歇夫将每一天的记录装订成结实的小册子，每天花多少时间，每件事情效率多高，都非常简洁明了。
这件事情唯一的难点在于坚持，但相比于打开手机刷刷无营养的短视频，动动手指切实的记录自己的一生显得更加有意义，相信这个方法会成为一把帮我们与各大无营养APP抢夺时间的利器。
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