突然发现我们想吃点好吃的都离不开辣，不管是火锅，小龙虾还是其它的菜，无辣都谈不上高档，辣好像是离不开的一样。
然而有些人一吃辣就上火，更有些人不吃辣，那么清淡吃法到底怎么样。
其实我就是被迫开始吃清淡的一类人，因为这几天牙痛，牙龈出血，各种上火，吃着下火药然后开始吃清淡的东西。
然后我就发现清淡的吃法真的可能远离高消费，因为清淡的东西真的不多，少油腻辛辣，那能吃的就不多了。
早上喝小米粥，中午吃鸡蛋面，或者青菜面，下午青菜面或者糕点，想吃点别的啥基本都有辣。
我为了自己不吃辣不吃油腻东西，费劲了心思，因为很多店真的除了辣别的都没有，炒饭，炒面之类太油腻，所以只有面店之类能吃。
面店还要不是骨头汤的，明确告知不要辣椒，费了九牛二虎之力才在一个角落找到一个阿姨开的小店，能满足我的要求。
一碗鸡蛋面或者青菜面十元，一份凉拌菜十元，可以说很良心的价了，感觉这个价突然让我每天生活费从五六十降低到三十以内。
连续吃了两天明显感觉到了变化，身子变轻盈了一些，牙痛减轻（药效肯定也有作用），还有就是貌似不担心会继续长胖了，而且还持续降低生活开支。
不点外卖，不吃别的东西，刚开始感觉自己可能会很想吃肉吃辣椒，忍过去一天感觉清淡也挺好，而且有利于自己的身体。
另外就是吃清淡的感觉睡觉更踏实了，身上一些痘痘或者火气也消退了，益处可能更多，只待自己慢慢发觉。
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