一、时间之尺
·时间视角分为积极的过去，消极的过去，享乐主义，宿命论和未来
•用平衡时间观看待过去现在和未来，用“郑重”的态度对待时间。
•用未来视角工作，用享乐主义视角生活。
·如何处理好近期未来和远期未来：使未来目标更加具体化、情境化和可实施；降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。
•时间之尺来审视事件长期价值，少做短半衰期的事情，多做长半衰期的事情
包括知识、技能、思维模式、审美品味、反思总结、健康、建立和维持朋友关系、寻找和获得稀缺性资源、独创性发明、高峰体验，学会欣赏音乐……
·每天抽一点时间去面壁，即在私人的空间倾听内心的声音
•多读经典作品，过滤信息噪音。
•工作要快，生活要慢。弗洛克《享乐主义手册》：公园长椅上坐下来，观察生活；吊床上看星星；散步不要方向；完全寂静中看一本书；阳光下小睡片刻；烛光中洗一次澡；睡到自然醒。
尽可能求慢：与家人休闲时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创造性活动酝酿，为一个挑战做好准备。
•让远期未来更加具体，为近期未来增加挑战。
•提升时间使用深度，“心流”境界，人全清投入于一件事的状态，忘记时间流逝，甚至忘记自己存在，获得做大的满足感。让时间在深和浅中保持平衡。
•高质量的休闲=找到并保持至少一项长期的业余爱好。
•事业与生活的秘诀，无外乎就是处理好时间的快与慢，深与浅的关系
二、寻找心中的“巴拿马”
·更高的标准，才会有更好的选择。从终极问题出发，以人生的最高目标作为第一原则。
·零度格局：盲众“看不见”；
一度格局：逐利者“看自己”；
二度格局理念人“看天地”
三度格局：至善之人“看众生”
·新思维，新可能：“目标悬置”，“能力嫁接”，“特性改造”（消费型兴趣升级为生产型兴趣）
·内职业生涯指兴趣禀赋动机和能力，连续发展，延绵一生；外职业生涯受外部机遇、环境影响更容易发生变化转折。
·人生就是持续反复的构造，它既是不断延续的，也是不断变化着的，就像一个故事，有冲突、有转折、有高潮，也有预埋在暗处的种种伏笔，在某一个时间点发挥奇效。面临重大人生选择时，不妨设计一个人生“故事”，明白在故事里如何成长、变化和坚持的，才可以做出好的选择。
·最终带着你走向目的地的，可能并不是某一个选择，而是那些你不会改变的东西。
三、即刻行动
·开始并完成一件事，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。
·先把必须要做的小事完成，是我们保持积极和从容心态的良方。
·想到一件事，第一时间把它完成。即刻行动是最重要的法则。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
·精益创业，最小化可行性产品，构建-测量-循环，我们永远都无法完全准备好。
·把批评当做一种信息对待，
·最后的一个关键，对产品不断修正。修正“沉没成本谬误”，勇于推到重来。
·克服过度准备，完成一件事；克服自我防备，乐于接受反面意见；克服沉没成本，勇于否定重新再来。
·分解任务，多线程工作。
·核心思考区间工作不可中断（认知复杂度最高），操作性动作区间（较低）和支持性思考区间（较高）可以容忍中断。
·图层工作法：叙述、描写和对话分开；文字、图形分开；音乐轨道分开。集中处理同性质工作，减少不同质工作间的转换消耗。好散文三个台阶：音乐的，被构思；建筑的，被搭建；纺织的，被织成。
·三行而后思。经常复盘和前瞻。
·及时反思（几分钟后立即），梳理反应链（动因、阻力和关键节点）与意外现象（保持敏感，克服惰性）。
四、学习之道
·学习，应该以学习者心中的问题为中心，让问题引导我们去探求答案。学会向自己提问。
·问题提出，需要机遇已有的知识体系，通过问题将新旧知识串联起来。
·深入解码，发现事物的深厚内涵，掌握细微精巧的技法，重构知识体系。
·常规型（单一型）专家要变成适应型专家（应用型）。
·最有效的学习方式：做中学。因为你掌握了多少知识，并不取决于记忆了多少知识及关联，而是取决于能调用多少。测试联系和分散练习有效性最高。
·把知识当成一项技能操练，即“知识技能化”。信息、知识和技能，技能是终点，前两者是桥梁。获得技能就获得了拥有改变世界的能力。
·知识操练的方法：
[if !supportLists]1.[endif]写作式操练，可以获得反馈；
[if !supportLists]2.[endif]游戏式操练，参与性，互动性和投入性，摆脱现实规则制约，情境更丰富多样，如“思想实验”，构建现实中并不存在的假象情境，运用所学知识，设想事物在情境中的变化。（虚构写作？）
[if !supportLists]3.[endif]设计式操练，调用已有知识，设计某一种解决方案，来解决某个特定的问题，往往需要调用不同的知识
·让不同的知识发生化学作用，重视知识的融合，融合方式上有迁移、印证和互补三种。融合的关键，在于洞察知识背后的“深层结构”。
[if !supportLists]1.[endif]迁移。打破学科和专业的壁垒进行迁移。启迪思维的作用
[if !supportLists]2.[endif]印证。意识-潜意识-意识，灵感酝酿之前，素材准备越充分，获得创造性成果的概率就越大。探索规律的作用。
[if !supportLists]3.[endif]互补。同一议题，完全不同的视角论述，得到全面深入的知识。
创业的价值在于可测量性和可放大性，还在于观念的更新。
·学会有意识地分析不同领域知识的潜在关联，通过不同知识的迁移、印证和互补，获得启发，甚至生成新的思想或者发现。
五、思维修炼
·大脑需要“断舍离”。简化，是清晰思考的前提。
·过滤外界信息：可信信息源，不追逐流行或过热信息，重事实轻观点，定期闭关思考
·简洁表达能力：适度简洁，内涵更丰，深入了解后浓缩，模式化如“英雄之旅”的好莱坞模式
·潜意识工作：用足够多的材料“喂养”，发散-收敛，甚至多次；关掉大脑里不可能的限制，如做家务，坐车，洗澡，散步时思考；随机与混乱带来的灵感，如读杂书。
·思维转化为图像：图解思考，爱因斯坦“视觉化思想实验”，用各种结构图
·如何周密思考：现实涉及因素太多，可借助矩阵、清单等工具
六、努力是一种才能
·“以大多数人努力程度之低，根本轮不上拼天赋”——知乎名言。
努力不仅是一种信念，不止是意志力的较量，它更是一种策略性的活动。这种策略体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适多方面上，而好的策略是可以不断学习和优化的。
·专注发展自己的优势才能。专注在一个领域走到最后，发展自己的强项，才能发挥至极致，然后寻找和结识与你的能力互补的人，将使你终身受益。
·绝不苟且，才能做到极致。
·努力的第一个秘诀在于舍弃。有舍，方才有得。尽可能实现“反脆弱”（如人类免疫系统），杠铃策略，二八开分配时间和精力。
·不断为自己设计“必要难度”的挑战。高难度挑战激发潜能，为学习增加“必要难度”（超越标准难度），构建“挑战阶梯”
·只有深入才能培养出真正的兴趣。
·因努力而热爱。先努力再兴趣，全身心投入（情感），增加互动（获取变为操练）。
·把被动的事变主动。
七、创造成功而不是复制成功
·“知识资产”也可以低买高卖。已完成具有创造性作品为目标。
·在现实的世界中思考理论问题，在理论的世界中思考现实问题。
·独特性是最好的竞争力，坚持你的与众不同。
[if !supportLists]1.[endif]主流观点之外洞察出别人未曾发现的机会
[if !supportLists]2.[endif]形成个人核心竞争力，避免低层次同质化竞争，使自己不可替代
[if !supportLists]3.[endif]拒绝给自己贴标签，开放和自由心态发展自己
[if !supportLists]4.[endif]不必迎合社会主流节约时间精力，专注自己事情
[if !supportLists]5.[endif]为大众带来新见解和启发，形成公众影响力
[if !supportLists]6.[endif]更高的可辨识性，更易于形成个人品牌
[if !supportLists]7.[endif]吸引到其他独特优秀的人，成为朋友或合伙人
·日本哲学家高桥哲哉：“哲学的思考就是去怀疑理所当然的事物”
·尽量去做“酷”的事情：
[if !supportLists]1.[endif]抗拒欲望或者延迟满足欲望
[if !supportLists]2.[endif]质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人
[if !supportLists]3.[endif]屏蔽流行信息，或者固定时段接收
[if !supportLists]4.[endif]思考最不可能的事情，发展出可能性
[if !supportLists]5.[endif]保留和发展自己的“怪癖”，发展成自己的竞争力
[if !supportLists]6.[endif]为小事物狂热，从小事物发现大世界
[if !supportLists]7.[endif]开展思想实验和行动实验，思想和行动相互激发
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