今天因为身体不适，整个人都很懒散，做事也提不起劲。
早上起床，登录我的微信，看到网上朋友发来的瑜珈照片，照片中每一个人都是那么的神采奕奕，带给我一种奋发向上的动能。
自我反省
我这个人有个坏习惯就是:做事情总是‘’三分钟热度‘’，无法持之以恒。
比如在网上报名学习了《零失败习惯养成法》，《时间管理初阶》等等课程。学习的时候我也是意气风发，按照线上课程介绍的方法制订了适合我的5条微习惯。也制作了适合自己的时间管理手札，但最后还是被‘’懒惰‘’两字打败。
自我反省
如何能够旷日持久的养成好习惯？对于一个已经41岁懒散惯了的人而言不是一件稀松平常的事。
那我就从在《简书》平台上的日更挑战做起吧!
网上不是有一句话叫做‘’10000小时定律‘’吗？‘’简单的事情重复做，就会熟能生巧‘’。
从此刻开始，我要一步一个脚印，俯下身子、脚踏实地、认认真真对待自己选择的这项挑战，成为一个言出必行，知行合一的人。
请坚持下去，你一定会遇到‘’守得云开见月明‘’的累累硕果。
自我反省
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