“吉人天相，一定会没事的。”
“好好休息，保重身体。”。
“保持良好心态，等你平安归队。”
昨晚，工作群被刷屏，各种关心、各种问候不断，因为我们单位，有两位同事被隔离了。
具体情况：其中一位所住的小区，同一栋楼里面，有一位邻居已经被确诊为##患者；另一位，是其丈夫在工作中，无意接触到了##患者。考虑到其他同事的生命安全问题，单位要求以上两名同事，居家隔离十四天。
为了缓解二位同事的压力，同时也为舒缓自己的情绪，大家都在群内不约而同地送上关心与问候。
其实危险就在自己身边！
大家千万不要掉以轻心，还需要继续将防护措施做好做到位。目前据我观察，由于时间拖得较长，周围人们的防护意识开始下降，戴口罩、勤洗手等行为，做得没有以前认真到位了。
在此关键时候，我们再咬牙坚持一阵子吧，否则会前功尽弃，功亏一篑的。尤其置身于一线城市的朋友更加要注意，因为节后返程的务工人员越来越多，人员的流动越来越频繁，势必会带来很多不确定因素，因此咱们思想上绝不能松懈。革命尚未成功，同志仍需努力！
当然，面对疫情，面对每天不断攀升的数据，重视归重视，咱们还是要保持乐观心态，不必过于恐慌。
一个星期之前，兄弟单位的一位同仁，因为出现发热、咳嗽等症状，臆想自己被感染，内心充满恐惧，最后精神上不堪重负，跳楼身亡，年仅四十六岁。
有一种说法，是讲每个人体内都有CA细胞。那么我认为，每个人精神上都包含了抑郁成份，当惯常生活的环境发生突变时，很多人就会不适应，从而产生抑郁情绪。我曾经看过一篇报道：2008年汶川大地震，有些人躲过了一劫，在地震中毫发未伤，在灾后重建中辛勤工作，也没有事，然而一切尘埃落定，归于平静，终于闲下来时，他们开始胡思乱想，最后痛苦不堪，自杀了。
所以疫情当前，我们都要尽量保持良好的心态，积极地面对生活，一切都会变好的。
补充：这篇文章因为字数不够受到处罚。后来在阅读微信朋友圈时，发现我以上所写的内容，有一个专业名称：共情伤害。
原帖记录如下：
“共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。撰写《南京大屠杀》的美籍华人女作家张纯如即是在此境况下自杀的。
关注疫情信息是应该的，但大量的谣言、戾气和煽情的信息，会让你压抑得喘不过气来，心理的压力会导致身体的压力上升，直接导致身体的免疫力的极速下降，这是非常危险的，因为免疫力下降就容易被病毒感染！
因此，建议大家每天 只要通过国家正规媒体报道适当关注就可以了，开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来。多读多看有益于身心健康的诗书，多在家里做做广播体操、唱唱歌和瑜伽等室内运动，以更好的身体状态和精神状态迎接美好的春天。
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