最近一段时间总是在下午的时候胃部隐隐作痛。百思不解，宅在家中饮食也规律，没有工作压力，对疫情没有什么焦虑，都说身体是照见情绪的镜子，胃不适想告诉我什么呢？
之前我们忙碌生活、紧张工作的时候，我们身体就像一洼被搅浑的水，什么也看不到，现在慢下来，沉静下来，身体就如平静后沉淀的水，杂质污垢寥寥分明。
我静坐下来，深呼吸跟身体做了联接，一般胃部容易积压着恐惧情绪。通过理性分析，大脑告诉我没有恐惧焦虑。父母虽也禁足在家，可生活规律，每天适当运动，各方面无需担心；孩子国外上学，很适应国外学习生活，独立能很好照顾自已，也无需我担忧；我们自已有稳定工作，禁足在家轻松自在，没有经济上的顾虑；非重疫区，疫情也不严重也无需恐惧；到底恐从何来呢？
这时心里有个弱弱的声音说“怕分离”，只是你不曾忆起。在你降生那一刻，当从妈妈温暖肚子里出来，面对冰冷而陌生世界，新生儿软弱的你怎能不恐惧？在你五个月大，妈妈得回部队，无奈撇下了你，外婆虽是那么细心周到照顾你，也弥补不了与妈妈分离的创伤，婴儿的你怎能不恐惧；在你四岁时，被迫离开熟悉的姥姥姥爷，被爸妈强行带到部队在陌生的环境和三年多才见面的陌生父母生活，幼小的你怎能不恐惧？到了上学的年龄，又不得不离开刚熟悉的父母，回到姥姥姥爷身边，幼小的你又一次面对分离怎能不恐惧？小学三年级，妈妈转业回来，又不得不离开姥姥家离开熟悉的学校、老师，转到新的学校，和妈妈一起生活，虽千般不愿意，还是小孩的你也无能为力，又一次分离怎能不恐惧？
细细想来，这是些大脑依稀记得的恐惧，其实也还有许多没有意识到的恐惧，身体都真真切切的忠实记录下来，这些都被我忽略了，爱自已就要爱身体开始，看懂身体给我们的信息。
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