思维导图实战派刻意练习之“遇见……”《断舍离》13/300

思维导图实战派刻意练习之“遇见……”《断舍离》13/300

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断离舍是通过由外向内,不断重新审视自己和物品的关系,通过清理,舍弃把不需要的物品,只保留对自己重要的东西。

断:不买、不收取不需要的东西;

舍:处理掉堆放在家里没用的东西;

离:舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

断离舍的概念出自日本山下英子创作的家庭生活类著作《断舍离》。

书中作者提倡,通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换

为关注自我一一我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒

服"的东西替换为"需要、适合、舒服"的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。

断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。

通过实践断舍离,人们将清空环境,清空杂念,过简单清爽的生活,享受自由舒适的人生。断舍离概念运用得最广的是日常生活物品整理。

1、不囤积物品

日用消耗品在用完之前不要再买,不要因为打折、优惠而囤积物品。仔细想一下,消耗品随时可以买到,如果为了便宜几块钱而使家中变得凌乱,实在是得不偿失。

2、扔东西要干脆

当我们在整理时,经常会遇到舍不得扔又想不到有什么其他用途的东西。但这些东西很长一段时间都没有发挥任何作用,只是占用了空间,丢了也不会后悔(比如废旧的衣服、买东西的赠品）等。如果一样东西让你犹豫是否应该舍弃,那么可以先把它收到看不到的地方,等你过一段时间再整理时再来考虑是否保留。如果在收起来的这段时间里,你从来没想过要用它或找它,那就可以和它说再见了。

3、让生活可控

每个人的精力是有限的,让自己的物品总量保持在一个自己可控的范围,这样收纳整理起来也不会辛苦,反而是越收拾越开心。

如果你真的很喜欢买买买,那就试着买回去之后强迫自己同时淘汰一件旧物。这个方法既可以克制自己的欲望,又能很好让自己有意识地淘汰一些废旧物品。

4、珍贵物品也要舍得用

很珍贵的东西也要舍得用,如果只用来爱惜,那就失去了物品存在的意义。而且,一味地珍惜

会有一种心理负担,怕餐具打碎,怕衣物变形,怕把书翻旧等等。

我们收拾物品时也总能发现一些因为自己当初不舍得用而最后变成无法再用的东西。东西要珍惜着用,但不能珍惜到舍不得用。