工作以来，每天上班时间8：30，一般起床时间在7点钟，早一点是在6点半。今天早上，订了5点半的闹钟，醒了，起身把闹钟关掉，躺床上又睡了1个小时。刚才刷牙的时间我想了想这件事，为什么不能早起了。早起绝对不是强迫可以得来的，即使是强迫自己也注定不长久，我有过半年早起的经历，那段时间我不仅起得早而且白天还精神抖擞。
这与睡眠质量无关，与睡眠时间也无关。是否早起，在于是否对新的一天充满期待，充满希望，如果一天你安排了很多工作去做，而且这些工作你自己还比较感兴趣，就会自觉的早起一点。不信，想想你高中时你知道明天会出高考成绩了，明天是你的表彰大会，对于这样一个结果，他会让你感到神秘和期待，自然会早早的起一点。
美好的时光不嫌长，总是会过后感叹他的短暂。有人说，早起让一天的时间变得更加长，让人生变得更有意义。其实大可不必把它提到这样的高度，对于内心没有期待的人，早起不过是让他感到更多的时间用在无聊和琐碎中。
朋友圈有两位朋友，每天都在打卡早起，看看他们的时间，有些在凌晨4点多钟，有些在凌晨5点多钟，他们的脸上洋溢着快乐的色彩，而且也没有像6、7点钟起床的疲惫之色。有时候感觉身体很神奇，早起一点反而精神抖擞，周末加入为了休息，懒觉睡到11点，这时的感觉大多是一天天脑袋都昏昏沉沉的，提不起一点精神。
对新的一天有所期待才能早起，不然所谓的早起也只是帮助自己在朋友圈秀的工具，最后感动自己。结果不会撒谎，过程再精致，粉饰的再华丽和充实，加入结果不堪一击，这样的结果估计只能令人大跌眼镜。
我们要做的最重要事之一就是：不要欺骗自己。
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