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多特瑞精油理疗—失眠

多特瑞精油理疗—失眠

作者: b5bf8ab0cefc | 来源:发表于2019-06-12 23:43 被阅读2次

对失眠有帮助的精油

多特瑞精油理疗—失眠

噩梦型失眠 :薰衣草+佛手柑+乳香

急躁型失眠:薰衣草+岩兰草+檀香

焦虑型失眠:马郁兰+安定情绪+檀香

忧心型失眠:神气复方+佛手柑+乳香

间歇型失眠:薰衣草+岩兰草+安定情绪

薰衣草,对于70%的失眠患者有效,只需要我们将薰衣草涂抹在头部,足底,或熏香、嗅闻即可。需要注意的是,千万不要用多,1-3滴薰衣草足以缓解。

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