多特瑞精油理疗—失眠

对失眠有帮助的精油

多特瑞精油理疗—失眠

噩梦型失眠 ：薰衣草+佛手柑+乳香

急躁型失眠：薰衣草+岩兰草+檀香

焦虑型失眠：马郁兰+安定情绪+檀香

忧心型失眠：神气复方+佛手柑+乳香

间歇型失眠：薰衣草+岩兰草+安定情绪

薰衣草，对于70％的失眠患者有效，只需要我们将薰衣草涂抹在头部，足底，或熏香、嗅闻即可。需要注意的是，千万不要用多，1-3滴薰衣草足以缓解。